Борис Сывороткин

Если вы упустили возможность провести обработку яблони по зеленому конусу, в весеннем календаре садовода дается еще один — обработка по розовому бутону. В эту фазу активизируются новые враги нашей яблони, и окно возможностей становится уже, но не все потеряно. Фаза "розовый бутон" означает вегетативное состояние яблони, когда цветочные бутоны уже сформировались, набрали цвет, но еще не раскрылись. Как это выглядит визуально? Из почек выдвинулись соцветия, бутоны стали хорошо различимы. Лепестки приобрели характерный розовый цвет — у яблони он именно розовый, отсюда и название. Но самое главное: лепестки еще сомкнуты, цветок не раскрылся. Это плотный, наливной бутон, который вот-вот лопнет, но пока держится. Внутри него уже есть всё для будущего цветка: лепестки сложены, тычинки и пестик спрятаны. В фазе зеленого конуса вы видите из почки зеленый "носик" — это сложенные листочки, бутонов внутри еще не разглядеть. А в фазе розового бутона бутоны уже полностью выдвинулись, вы видите отдел

По статистике, едва ли не каждый второй человек старше 60 лет испытывает один и тот же страх. Боится не заболеть. Боится оказаться обузой — для детей, для внуков, для близких. В 1988 году молодой врач Бубновский попал в страшную аварию. Ему тогда не было и тридцати. Перелом позвоночника, несколько операций, прогноз хуже некуда. Врачи в московских больницах говорили прямо: готовьтесь к инвалидному креслу. Но он не просто встал на ноги. Он разработал целую систему, которая сегодня помогает тысячам людей — особенно тем, кому за 50, 60, 70. Три упражнения, о которых пойдёт речь ниже, — это не просто зарядка для пожилых. Это основа той самой независимости, которую так хотят сохранить люди в возрасте. Встать с кровати без чьей-то помощи. Дойти до магазина самому. Нагнуться за внуком, не охнув от боли. Это маленькие вещи, которые на самом деле — всё. Но сначала — немного о том, почему тело начинает подводить. После 50 лет в организме происходит кое-что очень конкретное. Мышцы начинают слаб