Лидия Некрасова (Винокурова)

Сахарный диабет — это не просто диагноз, это состояние, требующее постоянной бдительности пациента и его окружения. Невнимание к изменениям в самочувствии может привести к серьезным осложнениям, угрожающим жизни. Какие сигналы организма могут говорить о том, что ситуация выходит из-под контроля и необходима срочная медицинская помощь? Рассказываем о семи основных признаках, которые требуют немедленного вмешательства врача. Если вы живете с диабетом или ухаживаете за близким с этим заболеванием — обязательно запомните их и оставляйте без внимания. Спутанность сознания, агрессия, дрожь, слабость, обильный пот, ощущение «провала» — все это может быть симптомами гипогликемии. При снижении уровня сахара ниже 3,9 ммоль/л особенно опасна потеря сознания. Что делать? Важно немедленно принять сахар, глюкозный гель или сок — и вызывать врача, если состояние не улучшается. Фруктовый запах изо рта, глубокое учащенное дыхание, рвота, боли в животе, сильная жажда — могут быть признаками ДКА, особенн

Добрый день, дорогие друзья, садоводы и огородники! Приветствую вас в нашем сообществе "Дачные истории". Огурцы – очень востребованная культура. Однако не у всех огородников они удаются. Кто-то жалуется на погоду, что год неурожайный, другие винят во всем болезни, а третьи указывают на вредителей. Чтобы растения завалили урожаем, нужно соблюсти несколько правил. Многие дачники стремятся поделиться успехами своих трудов. Они с гордостью рассказывают о небывалых урожаях, которые им удалось собрать. На очень многих интернет ресурсах можно найти отзывы о каждом понравившемся и разочаровавшем сорте-гибриде. Выращивание пчелоопыляемых огурцов в открытом грунте обычно приводит к меньшей урожайности по сравнению с самоопыляемыми огурцами. Тем не менее, при благоприятных погодных условиях их урожайность может быть сопоставима с самоплодными. Однако, при любых неблагоприятных изменениях погоды, таких как перепады температур или заморозки, самоплодные огурцы оказываются значительно более надежным

С возрастом страдает большое количество систем, и в первую очередь это наш мозг. Он любит лениться, ничего не делать и копить энергию. И это дорого ему обходится, ведь начинает страдать память, внимание и когнитивные функции. Мы начинаем всё забывать, постоянно записывать и проверять. А так хочется, чтоюы память была твёрдой, крепкой как в 20 лет. Тогда всегда можно помочь своей голове с помощью упражнений. А вот и 5 упражнений, чтобы когнитивные функции и память никогда не подводили: Упражнение 1: И первое упражнение называется "гомолатеральные шаги". Очень интересное и не совсем обычное упражнение, а суть его в том, чтобы делать упражнение так медленно как будто вы смотрите замедленный фильм. Упражнение относится к нейроупражнениям, которые задействуют мозг в работу. И за счет этого улучшается память, внимание и концентрация. Считается, что для лучшего эффекта нужно делать упражнение с утра, можно начинать от 2-3 минут и постепенно доходить до 10-15 минут. А чтобы сделать упражнение

Здравствуйте, с вами Сергей Длин. Когда вы измеряете давление, на какую цифру смотрите в первую очередь? Уверен, на верхнюю. Так делает почти каждый. И именно здесь кроется серьёзная ошибка. Для здоровья сердца и сосудов не менее важно нижнее давление, а ещё важнее — разница между верхним и нижним показателями. Если не обращать на это внимание, риск инфаркта и инсульта начинает расти. И многие люди даже не догадываются об этом. Что показывают цифры на тонометре Давайте разберёмся, что вы видите на экране. Первая цифра — это сила, с которой сердце выбрасывает кровь в момент сокращения. Это верхнее давление. Вторая — давление в артериях в момент расслабления сердца. Это и есть нижнее давление. Представьте: сердце работает как насос. Между каждым толчком у него есть короткая пауза для восстановления. Именно в этот момент сердце получает собственное питание через сосуды. И именно нижнее давление показывает, насколько ваши сосуды эластичны и способны обеспечить сердце кровью. Если нижнее

Есть минутка? Тогда стоит проверить работу своей памяти. И не только проверить, но и помочь улучшить работу мозга и когнитивные функции. Как же хорошо сегодня работает ваша память, концентрация и внимание. Хотим узнать? Что сможете вы? Попробуйте упражнения, чтобы не испытывать никаких проблем с памятью. 7 интересных способов улучшить память и внимание: 1.Тест Мюнстерберга Данный тест в начале 20 века был разработан психологом Гуго Мюнстербергом, дабы мы имели возможность проверять своё внимание и концентрацию. Тест занимает 2 минуты, где вам нужно: Постараться найти на изображении ниже, среди сплошного текста как можно больше слов. При этом постараться нужно искать существительные в единственном числе 2.Тест Лурия Или его ещё называют 10 слов. Создан тест нашим отечественным специалистом А.Р. Лурия для проверки объема памяти, внимания и концентрации. Его могут использовать как дети, так и взрослые. А, чтобы сделать тест: Посмотрите на слова ниже. И за 10 секунд прочтите каждое сло