
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Врач-кардиолог: «Сосуды старят не жиры — а то, что вы пьёте утром»
Мы привыкли бояться жира.
Бояться масла, яиц, сала, сыров.
Поколение 50+, 60+ выросло на идее: жир = инфаркт, инсульт, холестерин в сосудах, смерть. А потом кардиология перевернулась.
Оказалось, что жир сам по себе — не главный враг сосудов.
Гораздо опаснее другое. Происходит парадокс: люди сокращают жиры, переходят на «лёгкую пищу», едят салатики, кашки на воде, сухие бутерброды, обезжиренные йогурты — а сосуды всё равно сужаются. Атеросклероз растёт.
Давление повышается.
Холестерин не падает.
Инфаркты случаются — даже у тех, кто «питается правильно». И вот ключевая фраза, которую повторяют сосудистые специалисты: Сосуды старят не жиры — а то, что вы пьёте утром. Не бекон. Не сливочное масло.
Не яйца и даже не сало. Настоящий удар по сосудам — в утреннем стакане.
Мы считаем это полезным, привычным, обязательным —
но именно эта привычка ускоряет сосудистое старение, воспаление и делает кровь гуще. И часто это делает не один продукт, а целая утренняя культура,
которая кажется правильной
Показать еще
2 комментария
17 раз поделились
166 классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
246
- Равия Кумукова(Зайнуллова)димитровград
- Таня Панкратоваг. Димитровград (Ульяновская область)
- Любовь Горностаеваг. Димитровград (Ульяновская область)

