Елена Герасимова (Есипова)

Он изменит вас через это: 1. Заберет то, за что вы держитесь из страха. Это может быть работа, которая больше не приносит удовлетворения, отношения, которые вас истощают, статус, который держит вас в плену ожиданий, или даже деньги, которые стали вашей единственной опорой. Поначалу это будет больно, вы будете действовать по инерции. Но со временем вы поймете: это не кара, а расчистка пространства. Пространства для того, что действительно важно, для того, что принесет вам истинное счастье и рост. 2. Покажет людей такими, какие они есть. Кто-то уйдет, кто-то обманет, кто-то предаст. Эти моменты будут ранить, но именно они станут той силой, что подтолкнет вас к переменам и росту. Вы научитесь различать истину от лжи, ценить искренность и строить более здоровые отношения. И среди всего этого, кто-то проявит себя с неожиданной добротой, став для вас настоящим светом, доказательством того, что доброта существует. 3. Оставит вас одних на какое-то время. Этот период уединения – не наказание,

Ты можешь мечтать о новой работе, счастливых отношениях или переезде в другой город. Но в тот момент, когда шанс становится реальностью, охватывает тревога: «А вдруг всё пойдёт не так?», «А если я не справлюсь?». Почему перемены, даже самые долгожданные и хорошие, вызывают в нас сопротивление? Ответ скрыт не только в психологии, но и в устройстве мозга. Наш мозг устроен так, что он всегда ищет предсказуемость. С эволюционной точки зрения стабильность означала безопасность: если вчерашний день не убил тебя, то и завтрашний в тех же условиях будет относительно безопасен. Новое же всегда таило риск. Поэтому мозг воспринимает даже негативную, но знакомую ситуацию как «безопасную». Старые привычки, пусть и вредные, кажутся надёжнее, чем незнакомый опыт. Отсюда и тревога: всё новое для мозга — потенциальная угроза. Любая новизна активирует зоны мозга, отвечающие за тревожность и внимание к угрозам. Организм реагирует выбросом кортизола — гормона стресса. Даже если перемена обещает радость, т