Диана Дыдыкина (Кускова)
консультант по питанию и коррекции фигуры, научу сохранять результат
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 18:49
Фильтр
💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦
❣️Правильно организованный порядок употребления воды называют питьевым режимом, который должен обеспечивать природный и естественный водно-солевой баланс, способствуя тем самым нормализации работы организма.
Только получая извне достаточное
количество воды, организм способен
✅ поддерживать естественный жировой
обмен.
✅помогает преобразовывать пищу в энергию и усваивать питательные вещества
✅помогает предотвращать запоры
Вывод: соблюдение правильного водного режима необходимо
для сбалансированного питания и способствует процессу
контроля веса.
‼️ПОМНИМ, что потребление большого количества жидкости, увеличивается расход калорий
💦💦💦💦💦💦💦?
❣️Правильно организованный порядок употребления воды называют питьевым режимом, который должен обеспечивать природный и естественный водно-солевой баланс, способствуя тем самым нормализации работы организма.
Только получая извне достаточное
количество воды, организм способен
✅ поддерживать естественный жировой
обмен.
✅помогает преобразовывать пищу в энергию и усваивать питательные вещества
✅помогает предотвращать запоры
Вывод: соблюдение правильного водного режима необходимо
для сбалансированного питания и способствует процессу
контроля веса.
‼️ПОМНИМ, что потребление большого количества жидкости, увеличивается расход калорий
💦💦💦💦💦💦💦?
Как достичь цели, наконец похудеть и начать нравиться себе?
Поможет реальная мотивация, а не расплывчатые сроки и планы.
С чего начать?
Правильный подход к похудению – четко расставить приоритеты и взяться за изменение фигуры и жизни.
Первым делом человек должен решить, для чего он хочет снизить массу тела: для улучшения здоровья; для повышения самооценки; для изменения личной жизни; чтобы очаровать окружающих новым платьем или костюмом, купленным на несколько размеров меньше.
Считается, что внутренняя мотивация, т. е. работа для себя, более эффективна, чем внешняя мотивация, т. е. работа для окружающих. К внутренней мотивации, например, можно отнести желание улучшить здоровье в до
Поможет реальная мотивация, а не расплывчатые сроки и планы.
С чего начать?
Правильный подход к похудению – четко расставить приоритеты и взяться за изменение фигуры и жизни.
Первым делом человек должен решить, для чего он хочет снизить массу тела: для улучшения здоровья; для повышения самооценки; для изменения личной жизни; чтобы очаровать окружающих новым платьем или костюмом, купленным на несколько размеров меньше.
Считается, что внутренняя мотивация, т. е. работа для себя, более эффективна, чем внешняя мотивация, т. е. работа для окружающих. К внутренней мотивации, например, можно отнести желание улучшить здоровье в до
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту