Роман Пастушков

Артриты, артрозы, боли в коленях, тазобедренных, плечах и локтях принято списывать на возраст. Или на «генетику». Или на «так сложилось». Но правда в другом. Суставы разрушаются не от лет, а от условий, в которых тело живёт годами. Соединительная ткань, хрящи, связки и сухожилия — особая система. У них: Если среда воспалённая — они деградируют. Если движения нет — они буквально высыхают. Здесь отлично работает простая аналогия — автомобиль. Многие думают: машина стоит → не ездит → значит, дольше проживёт. На практике всё наоборот. Машина, которая долго стоит: Чтобы амортизирующие элементы жили долго, машина должна двигаться регулярно. Не 24/7, но постоянно. С телом — ровно та же история. Суставной хрящ, связки и сухожилия: Им нужны: И вот здесь начинается самое интересное. Годы питания в режиме: приводят к: Коллаген становится жёстким и ломким. Хрящ хуже удерживает воду. Связки теряют упругость. Сахарные качели, высокий инсулин, пищевой мусор: Человеку становится больно двигаться. Он д

"Как вода угашает огонь, –– так осуждение угашает благодать Божию», говорил святой Иоанн Человек в храме молился, просил у Бога прощения, и Господь дал ему. Человек шел со службы церковной обновленным, светлым! И вот встретился ему кто-то на пути домой, пошло осуждение и потерял все, что только что приобрел! Запомните, благодать не терпит осуждения! Многие из нас бывают скоры на обсуждение чьих-то грехов, тогда как не уделяют надлежащего внимания своим. А ведь в Евангелии говорится: "Каким судом судите, таким будете судимы" "Осуждение и злословие – самые страшные грехи, они сильнее, чем любой другой грех, удаляют благодать Божию", говорил святой Иоанн Лествичник. Пример из церковной жизни. Вот мы входим в храм и видим девушку без платка и в короткой юбке. Как это правильно это воспринимать? С радостью, дорогие мои ! "Нецерковный человек зашёл в храм! Слава Богу!». "Христианин должен придерживаться 2-х принципов: никого не бояться (кроме Бога) и ничему не удивляться. Тот, кто ничему

☦️ Ты ранишь, даже если молчишь. Отец Порфирий говорил: «Когда люди гневаются и негодуют, то, даже если они сдерживаются и ничего не говорят, от них, то есть от того зла, которое находится у них внутри, исходит некая злая сила, которая пагубно воздействует на окружающих. Родители оказывают отрицательное влияние на своих детей, когда, видя, что те их не слушаются, раздражаются, но сдерживают себя и ничего не говорят. Они думают:, Чтобы не травмировать ребенка, я ничего не буду ему сейчас говорить». Откуда им знать, что их сдерживаемое негодование на самом деле является мечом, наносящим смертельную рану! Ты слышишь, что я тебе говорю? Смертельную рану! Ты, даже не произнося ни слова, можешь насмерть сразить своего ближнего. Наша душа не материальна, и поэтому на нее реально воздействуют различные духовные силы, как добро, так и зло». Когда один человек спросил Старца о сложностях общения у себя на работе, тот дал ему такой совет: «Никогда не думай о других плохо. Своей молитвой,