
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Тяните себя за уши: массажный прием, который освежает, омолаживает лицо и даже сон может улучшить за пару минут
Они - зона молодости, содержат в себе стресс, напряжение, но работают с ними редко. А ведь многим известно, что в области вокруг ушей у нас располагается большое количество точек и рефлексогенных зон, как собственно и на самих ушах. Однако работают с ними не так часто, иногда даже массажисты сами про них забывают, хотя в массаже шейно-воротниковой зоны или головы неплохо было бы и их проработать. И есть в массаже такая техника, которая предполагает оттягивание ушей. Вполне себе простая, её может сделать каждый, её же можно делать перед сном вечером, если ваша задача не только улучшить состояние лица, освежить его, но и улучшить сон. Зачем же тянуть себя за уши? И как это делать? Оттягивают уши в разные стороны по разным причинам, чаще это делают с целью расслабления, так как мышцы ушей хоть и атавизмы, но в течение дня они перенапрягаются. Почему нередко становятся причиной повышенного напряжения, тонуса, стресса, тревоги, как итог бессонницы. По этой причине их растяжка становится хор
Показать еще
5 комментариев
60 раз поделились
671 класс
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
поделилась публикацией
Как пенсионерам платить меньше за услуги ЖКХ: пять новых возможностей для экономии в 2026 году
Счета за квартиру каждую весну и осень способны удивить даже самых опытных жильцов: внезапно «прилетевшая» сумма может выбить из колеи, особенно если доходы не меняются годами. Но что скрывается за строчками в бумажной платёжке, и какие новые возможности она может открыть для пенсионеров? Поговорим о скрытом ресурсе экономии без сложных инструкций — и, быть может, именно эта статья подскажет вам, как распорядиться финансами в 2026-м максимально эффективно. Когда разговор заходит о новой платёжке ЖКХ, большинство пенсионеров даже не догадываются, что в ней есть потенциал для значительной экономии. Система государственной поддержки построена так, чтобы никто из социально незащищённых групп не оказался у разбитого корыта. В центре этой системы — государственная субсидия на оплату жилищно-коммунальных услуг. Кто может рассчитывать на такую поддержку? Если в вашей семье расходы на коммуналку перевалили установленную долю от общего дохода (в разных регионах нормативы отличаются, обычно — 22
Показать еще
18 комментариев
62 раза поделились
635 классов
Поделилась фотографией
Спасибо за комментарии, всех благодарю, кто делиться опытом,храни Вас Бог🙏
Читать дальше
Скрыть описание
2.1K комментариев
9.7K раз поделились
98K классов
Поделилась видео
02:47
2 комментария
2 раза поделились
11 классов
- Класс
Поделилась видео
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
586
- Надежда Юрьевнаг. Златоуст (Челябинская область)
- Римма Сергеевнаг. Златоуст (Челябинская область)

