Предыдущая публикация
Следующая публикация
Смотрите любимое новогоднее кино в ОК!
Собрали лучшее для вас 🧡
Выбрать фильм
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Тамара Гуль(Хмарук)

Тамара Гуль(Хмарук)

Последний визит: 9 янв
Фотография от Тамара Гуль(Хмарук)
Gif
Фотография от Тамара Гуль(Хмарук)
Gif
Фотография от Тамара Гуль(Хмарук)
Фотография от Тамара Гуль(Хмарук)
Gif
Фотография от Тамара Гуль(Хмарук)
Gif
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
538040724925

Тамара Гуль(Хмарук)

19 сен 2025
поделилась публикацией
Сейчас Приготовим!
Сейчас Приготовим!
Беру капусту и стакан гречки, готовлю ужин без мяса: легкость, вкус и сытность в одном блюде (делюсь рецептом)
Последние годы все больше людей обращают внимание на здоровое питание, и блюда без мяса становятся все более популярными. Ужин без мяса может быть не только полноценным, но и невероятно вкусным. Один из таких рецептов — гречка с капустой, который я хочу вам предложить. Это блюдо сочетает в себе простоту приготовления и насыщенный вкус, а также является отличным источником полезных веществ. Почему именно гречка с капустой? Гречка — это полезный злак, богатый белками, клетчаткой и витаминами. Она хорошо усваивается и помогает поддерживать чувство сытости. Капуста, в свою очередь, является отличным источником витаминов и минералов, а также обладает низкой калорийностью. Вместе эти ингредиенты создают гармоничное и сытное блюдо, которое можно есть каждый день. Как готовлю: Гречку промываю под холодной водой. Наливаю в кастрюлю 2 стакана воды, добавляю 1/2 чайной ложки соли и 100 г сливочного масла. Ставлю на огонь и довожу до кипения. Когда вода с маслом закипит, выкладываю гречку. Довожу
Беру капусту и стакан гречки, готовлю ужин без мяса: легкость, вкус и сытность в одном блюде (делюсь рецептом)
Показать еще
445 комментариев
2.3K раз поделились
17K классов
  • Класс
538040724925

Тамара Гуль(Хмарук)

26 авг 2025

https://t.mail.ru/redir/AADH_AFQJixNMiYK4hwaZQJ4vRyY5DqiDpzxW6RbOHPgSE2X_mcGF4MLZxkpaX_gQDv6BMrr4RTgu2U13EArUkgSnzCEOvIRy9yvkNAq8daKiZd0N_ICdVikY4Z72TBQTBvvJ5UZHTSIY-9awfeNPQYe5VMPBgcSO4PCWpUwYRf9T__JcS-QkVLgBAAAgfDzGf70DxAgVDUYSyq3KJo8iRVMfCXt0cpyN7ADlzy6XcKMCkQuuP6gstgSyWigQOBQHNK7PAi7_Lg2uYuNGlK5SkBEW68-1DrFWsHu2gTXHJSXBAH-nTlDVKgXqoKwmoyHOIvt4tDQjL1x5rxjpkZLGLgO-4u2VM4wqT7VFj1oSiYou4dfKgbr3hu9cJsZ3C_314G9IQ7g6NjJqYIU2egvr1JUuA8v9CBQniy_2vOZkMRzxUVffIFYbES5nX62OH77TUX23eSNS4CgzgM80kaX5iFFJykDFlLa1zHkIYl2hIrtjnf1hgtkAtkWLVrDL3Uc26Z_tncvN1-rpuaye7gQEJdtReDhhDmXYpvV0sdmPrtOt6p3UfUIHVHE9SJDwY5whTWpQZz5WDvkrMNhqgorzYR0eJXDse7tpW0eRUjmowtYqCz4o3q3EEfQtxiQPuThbbK9C00Y3mjO0ls_ACiDITt4UyPp8BQdtNCE

  • Класс
538040724925

Тамара Гуль(Хмарук)

19 фев 2025
Поделилась заметкой
Бабушкины Заметки 👵🏻

Бабушкины Заметки 👵🏻

✅ Приготовление: - 985014245931
✅ Приготовление: - 985014245931

✅ Приготовление:

🔸 капуста - 1/2 кочана
🔸 морковь - 2 шт.
🔸 сухарики - 100 гр.
🔸 яйца - 2 шт.
🔸 фарш - 500 гр.
🔸 растительное масло -1 ст.л.
🔸 специи и соль по вкусу

Приготовление:

1. Берём пол кочана капусты и измельчаем его. Делайте это так, как вам больше нравится и удобно: можно просто нашинковать ножом, можно измельчить на тёрке или специальным ножом для шинковки. Главное, чтобы капуста получилась не сильно крупной.
2. Берём большую ёмкость и высыпаем туда измельчённую капусту — её получается довольно много. Теперь морковь. Нужно две штуки среднего размера, и измельчаем её на крупной тёрке. Натёртую морковь отправляем в ёмкость к капусте. Разбиваем туда же 2 яйца, добавляем пол ч
Показать еще
51 комментарий
228 раз поделились
2.4K классов
  • Класс
538040724925

Тамара Гуль(Хмарук)

19 фев 2025
Поделилась темой
ОТДЫХАЙТЕ  ДУШОЙ!!!
ОТДЫХАЙТЕ ДУШОЙ!!!
Фото
Фото
0 комментариев
1 раз поделились
10 классов
  • Класс
538040724925

Тамара Гуль(Хмарук)

13 фев 2025
Воспоминание о событии 6 лет назад
    • 6
    • 1
    • 0
    • 0
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

95

  • Филоменко Светлана
    Филоменко Светлана
    Мозырь
  • Кристина Мозырь
  • Валентина Сапожникова
    Валентина Сапожникова
    Мозырь
  • Модная одежда Минск Беларусь
    Модная одежда Минск Беларусь
    Минск
  • Галина Миранович
    Галина Миранович
    Минск

  • Бесплатная открытка
  • Бесплатная открытка с днем семьи, 15 мая, медвежата, игрушки
  • Бесплатная открытка Со Светлой Пасхой! Христос Воскресе! Да будет счастьем наполнен ваш дом! праздник

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться