
Левая колонка
Фильтр
Поделился темой
Вкусный завтрак или ужин за 5 минут! Самый простой рецепт готовлю 3 раза в неделю!
Сегодня готовлю простейший завтрак из доступных продуктов. Готовлю по этому рецепту часто. В результате получается быстрый и вкусный завтрак.
Ингредиенты:- Яйца - 2 шт
- Йогурт или сметана - 2 ст.л.
- Мука - 2 ст.л.
- Сода пищевая - щепотка
- Соль - щепотка
- Помидоры - 1 шт
- Колбаса или ветчина - 50 г
- Сыр - 50 г
- Зелень - лук, петрушка, укроп
- Жарить (печь) под крышкой по 4-5 минут с каждой стороны
Приготовление:
1. Для этого рецепта я беру два яйца. К яйцам добавляем 2 столовые ложки сметаны или йогурта. Также сюда просеем 2 столовые ложки муки. Вместе с мукой просеиваем одну небольшую щепотку соды.
636 комментариев
3.6K раз поделились
29K классов
- Класс
поделился публикацией
6 продуктов, которые обожает ваш кишечник: включите их в рацион сегодня
Ваш кишечник — настоящий командир организма. От его работы зависит ваша энергия, иммунитет, состояние кожи и даже настроение. Хотите, чтобы он работал как швейцарские часы? Тогда запоминайте список продуктов, которые ваш ЖКТ готов расцеловать в губы. А последний пункт вас точно обрадует! Это не просто дополнение к картошке — это взрыв пробиотиков! При квашении капуста превращается в настоящую фабрику полезных бактерий, которые заселяют кишечник и вытесняют «плохих парней»: паразитов, грибки и патогены. Лайфхак: Витамина С здесь больше, чем в лимонах! Всего 100 г в день — и вы защищаете иммунитет и слизистую кишечника. Главное — не переборщить (150 г максимум) и выбрать именно домашний квашеный вариант, а не магазинный маринованный. Совет от бывалого: Добавьте в капусту тмин или клюкву — вкус станет ярче, а польза удвоится. Магазинный кефир — часто пустышка. А вот домашний — это армия лактобактерий, которые наводят порядок в кишечнике. Готовится элементарно: живое молоко + закваска (про
Показать еще
0 комментариев
9 раз поделились
81 класс
- Класс
Поделился темой
243 комментария
1.6K раз поделились
8.2K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
465
- Олег Межевикинг. Лиски (Лискинский район)
- Наталья Попова (Добранская)г. Бобров (Бобровский район)
- Марина Лаврёнова (Воронина)Давыдовка
23
- АВТОМАНИЯ756489 подписчиков
- Смейся до слёз ツ559168 подписчиков
- ЛИСКИ в ОК45048 подписчиков
- Мужской журнал1342122 подписчика