Почему я уверена: нутрициологию нужно преподавать с 1-го класса!

Знакомо чувство, когда пытаешься разобраться в питании, а информации столько, что голова идет кругом? Белки, жиры, углеводы, инсулиновый индекс, глютен... Мы учим сложные формулы в школе, но не учим самому главному — как правильно «заправлять» собственное тело.
А что, если бы основы нутрициологии были таким же обычным предметом, как чтение или математика?
Представьте:
· Первоклассник знает, что сладкий йогурт — это не просто "вкусно", а быстрая энергия, которая скоро закончится, и снова захочется есть.
· Подросток понимает, почему после чипсов и колы лицо покрывается прыщами, и выбирает более осознанные перекусы.
· Взрослый с детства сформировал здоровые привычки и ему не нужно бороться с лишним весом и болезнями, вызванными питанием.
Мы не можем изменить школьную программу за один день. Но мы можем сделать первый шаг для себя и своих близких ПРЯМО СЕЙЧАС.
Для всех, кто хочет, наконец-то, разобраться в питании без мифов и сложностей, стартует наш марафон!
ЧЕЛЕНДЖ «ШКОЛА ПИТАНИЯ» С 1 по 25 декабря | Всего 25 дней, чтобы изменить свои отношения с едой!
Это не про очередную жесткую диету. Это про знания, которые останутся с вами навсегда.
Что вас ждет за 25 дней?
· 📚 Понятные «уроки»: Что такое белки, жиры и углеводы на самом деле, и зачем они нужны. Разберемся по полочкам.
· 🍎 Практика без фанатизма: Учимся составлять сбалансированный рацион, который подходит именно вам.
· 🚫 Разрушаем мифы: Развенчаем главные страшилки о еде, которые мешают вам жить.
· 💪 Фокус на результат: Улучшим пищеварение, нормализуем энергию в течение дня, сделаем кожу чище и почувствуем легкость!
· 👥 Поддержка и комьюнити: Общий чат с единомышленниками и кураторами, где можно задать все вопросы.
Почему это должен быть именно вы? Потому что вы уже ищете ответы.Потому что вы читаете этот пост. Потому что ваше здоровье — это самый важный актив, который у вас есть.
Организационный взнос — всего 500 рублей. Это меньше,чем стоимость одного похода в фастфуд. Но эти 500 рублей станут вашим билетом в новую жизнь, где вы управляете едой, а не она вами.
Хватит откладывать! Давайте начнем этот декабрь с инвестиции в себя!
Запись открыта! Количество мест ограничено. Чтобы записаться, напишите «Хочу в Школу питания»
Сделайте этот подарок себе и своему телу до Нового Года!
@OlegovnaOla
#челленджпитание #школапитания #нутрициология #здоровоепитание #осознанноепитание #питаниедляначинаю