Ольга Волкова

Моя бабушка всегда говорила: «Хворь не гость, не приглашай её на порог». Простые слова, но какая в них мудрость. Мы часто забываем, что наш организм обладает удивительной способностью к восстановлению. Только вот в суете современной жизни мы разучились прислушиваться к себе. Замечали ли вы, как меняется самочувствие от одной только мысли. Проснулись утром, настроились на хороший день, и словно крылья за спиной выросли. А бывает и наоборот. Наше внутреннее состояние напрямую влияет на физическое самочувствие. Это не выдумка, это то, что люди замечали на протяжении веков. Но часто бывает так. Прихватило спину, заныло колено, кольнуло в боку. И первая мысль - ну всё, возраст. Пора привыкать. Медицинская карта пухнет, а сил становится всё меньше. И мы привыкаем. Мы сами подписываем с болезнью мирный договор. Ложимся на диван и думаем: теперь так будет всегда. Вот это и есть главная ловушка. Как только мы смирились, мы проиграли. Болезнь только этого и ждет. Стоит разрешить ей поселиться