Т Д )))))))))))
Последний визит: вчера 22:48
Фильтр
Поделилась темой
ДРЯБЛОСТЬ РУК УХОДИТ! | Упражнения с УТЯЖЕЛИТЕЛЯМИ
Хотите подтянутые и красивые руки? Это реально — и не требует спортзала и больших весов. Начните с утяжелителей по 0,5 кг на каждой руке — всего одна минута и несколько подходов в день. По мере привыкания нагрузку можно увеличивать — и руки начинают меняться на глазах.
Мышцы рук укрепляются и подтягиваются Уходит дряблость и появляется тонус Руки приобретают красивый рельеф Результат виден уже через несколько недель00:35
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Список друзей и групп Т Д доступен только её друзьям.
Правая колонка