Оксана Чернышова (Шестопалова)

Усталость — не изобретение XXI века. Женщины всегда уставали от забот, от работы, от ожиданий. Только не было фитнес-браслетов, лавандовых масок и кнопки «режим не беспокоить». Но были руки, были травы, была тишина у окна. И были маленькие способы облегчить день, которые передавались не в блогах, а от матери к дочери. В этой статье — как женщины в старину заботились о себе. Без душа, без психотерапии, без выходных. Только тем, что под рукой. Тело уставало так же, как устаёт сейчас, только без возможности лечь с телефоном и сериалом. Работа была тяжёлая, ритм — бесконечный. Но даже в нём находили минуты облегчения. — Травяные ванночки для ног. В большой миске или корыте — горячая вода и пучок трав. Мята от усталости, чабрец для силы, лаванда — если вдруг была. Запах прогревал, ноги отдыхали, а мысли замедлялись. — Тёплая солома. Солому клали в мешочек, грели у печи и прикладывали к пояснице или ступням. Как грелка, только деревенская. — Просто посидеть. Не все могли лечь, это считалось