Ольга Юрьева (Скворцова)

Коксартроз тазобедренного сустава представляет собой хроническое заболевание, которое проявляется постепенным разрушением хрящевой ткани и последующим изменением структуры кости. Этот процесс сопровождается болевыми ощущениями, нарушением двигательной активности и снижением качества жизни пациента. Основной причиной развития коксартроза считается износ хрящевых тканей, возникающий в результате естественного процесса старения организма. Наряду с этим важную роль играют такие факторы риска, как ожирение, травмы, генетические особенности строения суставов и нарушения обмена веществ.​ Соблюдение специальной диеты играет ключевую роль в комплексной терапии коксартроза. Правильный подбор продуктов помогает снизить нагрузку на суставы, обеспечить организм необходимыми питательными веществами и предотвратить дальнейшее разрушение хрящевой ткани. - Уменьшение массы тела: Избыточный вес увеличивает давление на поражённые суставы, ускоряя их износ. - Поддержание нормального уровня кальция и фосфо

Обожаю такие рецепты! Без возни, без замеса, самое оптимальное, когда гости на пороге! Быстро, вкусно, сытно, а по вкусу 👉 не уступает настоящей пицце. Готовлю такой открытый пирог "пятиминутка" когда нет времени. Очень вкусно! Очень! И крайне просто! Просто наливаю тесто, сверху кладу все ингредиенты в форму и запекаю (готовится просто-просто, получается вкусно-вкусно). Вроде и пицца, и в тоже время пирог. Рецепт: Для теста: кефир -250 мл яйцо-1шт соль -1/2ч.л. сахар -1/3ч.л. разрыхлитель -1ч.л. растительное масло -1ст.л мука -160г Для начинки: кетчуп -2-3ст.л. ветчина -100г грибы шампиньоны -2-3шт сыр моцарелла для пиццы -150г (или другой твердый сыр) СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Итак, приступаем. В миску наливаем кефир комнатной температуры, разбиваем яйцо, добавляем соль, сахар. Все перемешиваем. Отмерим муку, добавим к ней разрыхлитель, перемешаем и добавим муку с разрыхлителем в кефир с яйцом, перемешиваем, тесто должно получиться как густая сметана. Возможно, потребуется еще муки, все

Автор: травматолог, Скаржинский А. А. Я часто слышу от пациентов одну и ту же фразу: «Доктор, а можно по квоте? Бесплатно же». И я всегда отвечаю честно: можно, но не у нас. Государственная система эндопротезирования в России работает, и многие люди действительно получают помощь. Но за шестнадцать лет практики и сотни выполненных операций я видел и другую сторону этого процесса — ту, о которой пациенты узнают уже тогда, когда время упущено. Главная проблема — ожидание. Когда сустав разрушен, боль становится ежедневной, а нога укорачивается, меняется ось конечности и походка, счёт идёт не на абстрактные месяцы, а на качество жизни. По квоте человек может ждать несколько месяцев, а иногда и дольше — сроки жёстко не регламентированы. За это время сустав продолжает разрушаться, усиливается атрофия мышц, формируются контрактуры. Операция становится технически сложнее, а восстановление — более продолжительным. В нашем центре мы планируем вмешательство в кратчайшие сроки после полного обследо

Эндопротезирование коленного или тазобедренного сустава – это серьезная хирургическая операция, которая призвана избавить человека от хронической боли и вернуть ему свободу движений. Однако успех операции на 50% зависит от самого вмешательства, а остальные 50% – это грамотная и последовательная реабилитация. Правильное восстановление – это ключ к тому, чтобы новый сустав прижился, а вы смогли полноценно пользоваться всеми его преимуществами. Реабилитация – это непрерывный процесс, который условно делится на несколько этапов. Это самый ответственный этап, который обычно проходит в стационаре. Главные цели – предотвратить осложнения и начать активизацию. Что происходит: Упражнения (выполняются лежа на спине): Важно! Для пациентов с эндопротезом тазобедренного сустава существуют строгие ограничения (правила 90 градусов): нельзя сгибать ногу в тазобедренном суставе более чем на 90 градусов, скрещивать ноги и поворачивать оперированную ногу внутрь. Для соблюдения этих правилов используют вы