Валентина Рагулина

Отпуск по уходу за ребенком, служба в армии или помощь инвалиду — рассказываем, как превратить эти годы в пенсионные баллы и увеличить выплаты на тысячи рублей Представьте: вы три года сидели с ребенком, год ухаживали за бабушкой-инвалидом и служили в армии. Государство может засчитать эти периоды в пенсионный стаж и добавить к выплатам до 30 000 рублей! Но 90% россиян не знают об этом. Разбираемся, как легально «накопить» пенсию, даже если вы не работали. Нестраховые периоды — это время, когда вы не платили взносы в ПФР, но занимались социально важными делами. Их включают в стаж для страховой пенсии и начисляют за них баллы (ИПК). Пример: Мария вышла на пенсию в 2025 году. За 2 декретных отпуска (по 1,5 года) ей добавили 5,4 балла. Это увеличило её пенсию на 1 620 руб./мес. (1 ИПК = 130,89 руб. в 2025 г.). Период | ИПК за 1 год | Максимальный срок | Условия Уход за ребенком до 1,5 лет | 1,8 (за первого) | 6 лет (4 ребенка) | Учитывается у одного родителя 3,6 (за второго) 5,4 (за треть