Ирина Гунько

Никогда не верила в такие рецепты пока сама не попробовала. Как же это вкусно! Удивилась не то слово. Готовлю теперь постоянно и всем советую. Каждый раз родные в восторге от такого ужина. Думают, что я провозилась с ним полдня, не меньше. А я и рада. Ведь это очень просто, быстро и что особенно радует, недорого. По нынешним временам это ох как актуально. Сегодня покажу вам замечательный рецептик на скорую руку. Вкуснющий, пальчики оближешь.👍 Я как собираюсь теперь готовить это блюдо, домашние ждут с нетерпением. Уже и забыла, как в первый раз сомневалась. Всё думала, что из этого выйдет. А они как начали есть и даже не догадались, что это с лавашом и что мяса в нём реально с гулькин нос. Удивительное дело. Ведь блюдо на самом деле очень даже сытное. Ну что, начнем готовить? Буду показывать все пошагово. Ингредиенты, как всегда, в конце статьи. А еще для тех, кто пропустил, там же оставила еще парочку отличных рецептов. Начнем с капусты. Тут ничего сложного нет. Все как обычно. Берем

Главный враг – не холестерин В жизни порой удивительно просто что-то изменить, а результат кажется волшебством. Так случилось и с тем, что рассказывал кардиохирург с четырьмя десятками лет опыта – Ренат Акчурин. Он однажды сказал: «Если бы все делали три вещи, которые я НЕ делаю, 90% операций на сердце стали бы ненужными». И знаете, первые секунды я просто не поверила. В голове тут же возникла картинка из вечного потока рекомендаций: дорогие тренажёры, сложные диеты, бесконечные анализы. А оказывается, всё намного проще. Три привычки – и всё. Три привычки, о которых мы даже не задумываемся. Личный опыт Акчурина: «Мои правила на каждый день» Ренат Сулейманович в свои 72 легко проходил десять километров пешком, а его сосуды, как отмечают коллеги, «как у сорокалетнего». Лёгкость его движений по лестнице поражает: ни отдышки, ни хватаний за сердце. А ведь многие мои знакомые, моложе на два десятка лет, уже считают лифт обязательным спутником жизни. «Возраст – это когда хочется, но уже не м

Нейропатия — это обобщенное название для целого спектра заболеваний, при которых происходит повреждение периферических нервов, отвечающих за передачу сигналов от головного и спинного мозга к остальным частям тела. Проще говоря, нейропатия означает нарушение нормальной работы нервов, что может привести к различным симптомам, начиная от слабости и покалывания и заканчивая полной потерей чувствительности. Нейропатия делится на несколько основных типов в зависимости от поражаемых нервов и причин, вызвавших проблему: 1. Периферическая нейропатия. Самый распространенный тип, при котором поражаются периферические нервы, идущие от спинного мозга к конечностям и другим частям тела. Периферическая нейропатия может проявляться в виде боли, покалывания, жжения, потери чувствительности или слабости в руках и ногах. 2. Автономная нейропатия. Повреждение автономных нервов, которые контролируют бессознательные функции организма, такие как сердцебиение, пищеварение, потоотделение и мочеотделение. Автон