Елена Обухова

Вы когда-нибудь получали результаты анализов на почту, открывали файл дрожащими руками и видели там красную отметку? Ну конечно, видели. Напротив графы «Общий холестерин» стоит цифра, скажем, 6,5, и рядом жирный восклицательный знак. В голове сразу проносится сценарий: забитые сосуды, неотложка, грустная музыка. Вы начинаете гуглить, натыкаетесь на какие-то таблицы, где написано, что норма — это 5, и впадаете в панику. Стоп. Выдыхайте. Я занимаюсь вопросами здоровья уже достаточно давно, чтобы сказать вам прямо: паника убивает быстрее, чем лишний миллимоль в крови. Давайте разберемся, почему эти таблицы часто врут и почему женщинам за пятьдесят вообще не стоит смотреть на нормы двадцатилетних девочек. Начнем с того, что холестерин — это не яд, который ваш организм вырабатывает, чтобы вам насолить. Это строительный материал. И вот что интересно: потребность в этом материале с возрастом меняется. Я перерыл кучу источников, от наших лабораторий до западных клиник вроде Кливленда и Хопкин