Левая колонка
Фильтр
Поделился темой
Убираем дискомфорт в пояснице! | Мягкое упражнение для ежедневного выполнения
Простое и безопасное упражнение для устранения дискомфорта в поясничной области. Подходит при ощущении скованности, напряжения или легкой болезненности в спине.Когда выполнять:
- При ощущении скованности в пояснице
- После длительного сидения
- Утром для "разминки" спины
- Вечером для расслабления мышц
00:30
Поделился темой
02:38
Поделился заметкой
01:08
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
93
- Shodiya SoburovaГурлен
- Дарья РудневаМосква
- Карина Зверева ☑️Москва
368
- Андрей Солонин: Все о первой помощи и медицине41084 подписчика
- Полезно знать181253 подписчика
- Зона Комфорта20259 подписчиков
- Открытки с днем полиции!95 подписчиков
- Тайные Архивы99629 подписчиков