Левая колонка

💝✿ღৢღৢнаталья Швед 💝✿ღৢღৢ

Последний визит: 25 янв

Фильтр

Заметки Увлечения

8 мар

💝✿ღৢღৢнаталья Швед 💝✿ღৢღৢ

11 апр 2024

Так стройнеют мои девочки 🥳 заменили только завтрак на Гербалайф

💝✿ღৢღৢнаталья Швед 💝✿ღৢღৢ

25 янв 2024

Вот и выросла ты, дочка!
И сегодня, я тебя
Поздравляю с Днем студента,
Гордость ты теперь моя.

Учись прилежно и упорно,
Достигнешь многого теперь.
Студентка — ведь звучит так гордо,
Добьешься цели ты, поверь!

Желаю, чтоб легко училась,
Чтоб сессии всегда сдавать.
Любить студенческую жизнь
И никогда не унывать!🌹🌹🌹🎉🎉🎉🥳

💝✿ღৢღৢнаталья Швед 💝✿ღৢღৢ

30 ноя 2022

5 вещей, которые нужно перестать делать

1. Говорить и думать о себе в негативном ключе. Мы то, что мы о себе думаем. Если вас что-то не устраивает, меняйтесь, улучшайте себя и свою жизнь.

2. Зацикливаться на прошлом. Думать о прошлом — бесполезное занятие. Вы здесь и сейчас. Полюбите свою настоящую жизнь, а она полюбит вас.

3. Беспокоиться о вещах, которые вы не можете контролировать.

4. Отказываться от своей мечты. Вас никогда не поблагодарят за то, что вы решили пожертвовать собой, и вряд ли заметят вашей жертвы. Почему бы не выбирать себя?

5. Общаться с людьми, которые вас постоянно критикуют и демотивируют!!!

💝✿ღৢღৢнаталья Швед 💝✿ღৢღৢ

8 ноя 2022

Как диеты уничтожают организм?

Уже несколько десятков лет прослеживается совершенно глупый тренд – садиться на диеты. Вот основные минусы, которые должны заставить вас задуматься, прежде чем наносить вред своему организму:

1) Шок для организма
Если вы резко перестаёте употреблять в пищу жиры, белки или углеводы, организм думает, что наступили "тёмные времена" и начинает запасать жир на будущее.

2) Человеческий фактор
90% людей после окончания диеты срываются и заедают стресс, из-за чего все "сожжёные" килограммы возвращаются обратно в двойном размере.

3) Удар по внутренним органам
Обычно, ограничивая углеводы, желающие похудеть начинают есть в разы больше белка, перегружая почки, желудок