Пётр Иванович Черных

Вы смотрите на верхнее число с ужасом, а «тихий убийца» притаился снизу. Почему нижнее давление опаснее высокого сахара? 😱👇 Нижнее давление — тот самый «тихий убийца», о котором молчат тонометры. Почему ваши сосуды кричат о помощи (особенно при диабете)? Когда цифры начинают «кусаться» Привет, мои дорогие! Представьте ситуацию: вы надеваете манжету тонометра, сердце стучит где-то в горле (потому что страшно же!), аппарат жужжит, нагнетает интригу... И вот на экране цифры: 140 на 100. Или 110 на 95. И если с первой цифрой всё понятно — это «крыша» вашего дома, то что делать с «фундаментом»? 🤔 Когда цифры начинают «кусаться» Большинство моих пациентов в Москве и Питере ведут себя одинаково: увидели верхнее давление, выпили таблеточку «от головы» и побежали дальше по своим важным делам, в метро толкаться. А на нижнее (диастолическое) давление смотрят, как на бесплатное приложение. Ну, есть и есть. А зря. Ой, как зря! Именно эта вторая, скромная цифра — это серый кардинал вашего кровоо

Ежемалина Бойсенберри (Boysenberry) – это не просто ягода, это настоящий шедевр селекционной работы. Созданный в 30-х годах прошлого века калифорнийцем Рудольфом Бойзеном. Этот гибрид, получивший имя своего создателя, представляет собой уникальное сочетание ежевики, малины и логановой ягоды. Результат – ягода, покорившая сердца садоводов своей неприхотливостью и щедрой урожайностью, а гурманов – изысканным вкусом и ароматом. Бойсенберри отличается мощными стелющимися кустами, которые без должной поддержки раскидываются по земле, словно виноградные лозы. Их длина может достигать впечатляющих 6 метров! Для получения обильного урожая и удобства сбора ягод рекомендуется обязательная подвязка к шпалере. Это позволит не только контролировать рост кустов, но и обеспечить достаточное количество солнечного света для каждой ягоды, что положительно скажется на их размере и вкусовых качествах. Побеги абсолютно бесшипные, что значительно облегчает уход за растением и сбор урожая. Листья светло-зелё