Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 22 июл 2020
Фильтр
Овощные оладушки! 😋
Калорийность: 130 ккал
Ингредиенты:
🔸 Лук
🔸 Морковь
🔸 Кабачок
🔸 Перец
🔸 Картофель
🔸 Яйца
🔸 Мука
🔸 Растительное масло
Приготовление:
1. Картофель, кабачок и лук натрите на мелкой терке, морковь и перец на крупной
2. Добавить муку и яйца, взбитые с солью, тщательно перемешать
3. В сковороду налить растительное масло и выкладывать тесто ложками
4. Жарить драники по 3-4 минуты с каждой стороны до появления золотисто-оранжевого цвета.
Калорийность: 130 ккал
Ингредиенты:
🔸 Лук
🔸 Морковь
🔸 Кабачок
🔸 Перец
🔸 Картофель
🔸 Яйца
🔸 Мука
🔸 Растительное масло
Приготовление:
1. Картофель, кабачок и лук натрите на мелкой терке, морковь и перец на крупной
2. Добавить муку и яйца, взбитые с солью, тщательно перемешать
3. В сковороду налить растительное масло и выкладывать тесто ложками
4. Жарить драники по 3-4 минуты с каждой стороны до появления золотисто-оранжевого цвета.
Быстрый омлет-рулет к завтраку 😋
Ингредиенты:
яйцо - 2 шт
молоко - 2 ст. л.
сыр твердый
колбаса
зелень
Приготовление:
Взбить яйца с молоком и приготовить омлет на разогретой сковороде с растительным маслом. Довести до готовности под крышкой.
Выложить сверху тертый сыр и порезанную колбасу, зелень, немного сыра, свернуть омлет в рулет при помощи ложек или лопаток, пока не остыл. Прогреть на сковороде швом вниз пару минут.
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
яйцо - 2 шт
молоко - 2 ст. л.
сыр твердый
колбаса
зелень
Приготовление:
Взбить яйца с молоком и приготовить омлет на разогретой сковороде с растительным маслом. Довести до готовности под крышкой.
Выложить сверху тертый сыр и порезанную колбасу, зелень, немного сыра, свернуть омлет в рулет при помощи ложек или лопаток, пока не остыл. Прогреть на сковороде швом вниз пару минут.
Приятного аппетита!
Рагу по-мексикански
Ингредиенты:
- 500 гр куриного филе
- 2-3 помидора
- 2-3 сладких перца
- 2-3 моркови
- 350 гр кукурузы (консервированная/замороженная/свежая)
- 350 гр красной фасоли (консервированная, замороженная, свежая – любая)
- 2 головки лука
- соль
- растительное масло
- корица
- сушеный чеснок
- сушеная паприка
- сушеный молотый томат
- молотый перец чили
Приготовление:
1. Лук порезать полукольцами и положить на разогретую сковороду, смазанную растительным маслом. Немного обжарить на небольшом огне.
2. Морковь порезать кубиком и добавить к луку.
3. Сладкий перец очистить от семян, порезать четвертькольцами, добавить к обжаривающимся овощам.
4. Помидоры порезать четвертькольцам
Ингредиенты:
- 500 гр куриного филе
- 2-3 помидора
- 2-3 сладких перца
- 2-3 моркови
- 350 гр кукурузы (консервированная/замороженная/свежая)
- 350 гр красной фасоли (консервированная, замороженная, свежая – любая)
- 2 головки лука
- соль
- растительное масло
- корица
- сушеный чеснок
- сушеная паприка
- сушеный молотый томат
- молотый перец чили
Приготовление:
1. Лук порезать полукольцами и положить на разогретую сковороду, смазанную растительным маслом. Немного обжарить на небольшом огне.
2. Морковь порезать кубиком и добавить к луку.
3. Сладкий перец очистить от семян, порезать четвертькольцами, добавить к обжаривающимся овощам.
4. Помидоры порезать четвертькольцам
ПРО ПОХУДЕТЬ И ПОЛОТЕНЦЕ. ЯПОНСКИЙ МЕТОД
Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть
Быстрое и эффективное похудение... Звучит как неземная сказка, как миф. Однако вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы. А вот и неправда!
Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не нужны никакие специальные средства для быстрого похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день.
Суть метод
Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть
Быстрое и эффективное похудение... Звучит как неземная сказка, как миф. Однако вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы. А вот и неправда!
Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не нужны никакие специальные средства для быстрого похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день.
Суть метод
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
63
- виктор петровичЛондон
- серж поповВеrlin London. Paris Россия
- sinisha sinishaБеоград
- Нелли ТолкинМинск
- саша ивановНовосибирск
9
- Салон красоты745401 подписчик
- Пацанские увлечения56449 подписчиков
- Домашние Хитрости1090829 подписчиков
- Вкусная Еда с любовью5575556 подписчиков
- Настоящая женщина1056154 подписчика