Костя Бельчевичен

Нарушение памяти представляет собой серьезный симптом, особенно у пожилых людей, где оно часто сигнализирует о развитии деменции. Однако потеря памяти в старческом возрасте — это не неизбежный процесс, а сигнал организма, требующий своевременного лечения и профессиональной диагностики. Ранняя диагностика позволяет сохранить когнитивные функции и качество жизни. Ухудшение памяти может произойти у пожилого человека из-за нарушения сна. С другой стороны, нарушение сна может быть лишь последствием общего нервного истощения, которое в том числе повлияло и на память. Астения и ухудшение памяти могут быть следствием нарушения работы пищеварительной системы. Из-за расстройства желудочно-кишечного тракта может быть нарушено усвоение полезных веществ, необходимых организму витаминов. При ухудшении памяти необходимо пройти полную диагностику организма, чтобы выявить первопричину. Факторы, которые влияют на память Факторы, улучшающие память, включают качественный сон, сбалансированное питание и ре

Вы замечали, как иногда мысли будто «застревают»? Вы идёте на кухню — и в дверях забываете, зачем. Вам задают вопрос — вы понимаете его лишь на третьем повторе. Вы читаете абзац — и в конце не помните, о чём было в начале. Это не «возрастное» — такое случается и в 25, и в 45, и в 60. Просто мозг — не компьютер с вечной батареей. Он живой орган, который дышит, ест, устаёт, восстанавливается… и требует заботы. Хорошая новость: улучшить его работу можно — и без лекарств, без ноотропов, без дорогих гаджетов. Достаточно понять, как он устроен, и дать ему то, что он действительно ждёт. Давайте поговорим честно, по-человечески — без научного жаргона и обещаний «стать Эйнштейном за неделю». Просто о том, что действительно работает — проверено наукой, временем и жизнью. Почему мозг «тупит»? Это не лень и не возраст Многие думают: «стал хуже соображать — значит, старею» или «наверное, переутомился». Но на самом деле причины глубже — и чаще всего обратимы. Мозг — самый энергозатратный орган в т