Александр Абашкин

Каждый год 31 декабря… все проводят совершенно по-разному… 💁🏼‍♀️Кто-то ходит в баню, генералит квартиру, доделывает все недоделанные дела или вообще работает. Для готовки, да так чтобы в удовольствие (а без удовольствия вкусно не получится!), мало у кого остается времени. У каждой семьи свои традиции, но определенно все хотят провести 31 декабря более легко, а не кружась «словно белка в колесе», как весь уходящий год. Для нас это день семьи. Поваляться подольше и посмотреть «Один дома», сделать легкую уборку, погулять по центру города. Вы когда нибудь гуляли в парке или в центре 31 декабря? Это идеальный день для прогулок! Вокруг ни души. Чуть меньше народу только в 11 утра 1 января) Наш первый Новый год в новом доме. Спасибо, что были со мной в этом году! Вы очень поддерживали меня своими лайками и добрыми комментариями ❤️ Я для себя давно приняла решение готовить в удовольствие✨ Без надрывов и усталости, а накрывать стол из 1000 блюд уже никому не нужно. Но при этом все равно хоче

Стопа — это маленький инженерный шедевр: 26 костей, 33 сустава и больше сотни мышц, сухожилий и связок каждый час выдерживают нагрузку в 450 тонн, пока вы идете, бегаете или стоите. Это ваш личный танк, который несет вас по жизни. Но даже танки ломаются, и боль в стопе — сигнал, что механизм дает сбой. Она может начаться в самой стопе или прийти из другой части тела. Разбираемся, почему болит стопа и как распознать причину. Если симптомы не проходят, не тяните — запишитесь к врачу. Иногда стопа болит из-за проблем в позвоночнике, бедре или колене, где защемляется нерв, отвечающий за чувствительность ноги. Это как провод, который пережали: сигнал идет с помехами, и стопа начинает ныть. Как распознать: слабость в бедре, голени или стопе, частые спотыкания, потеря равновесия, если стоите с закрытыми глазами. Боль может быть острой или стреляющей. Физиотерапия или мануальная терапия помогают снять давление на нерв, но в сложных случаях нужна операция. Без врача тут не обойтись. Нервы мо

Как же это вкусно и просто готовить! Покажу 6 разных вариантов горячих бутербродов. Три варианта будет без мяса и три варианта с мясом. Соединяю простые продукты, но вкус получается замечательный. У каждого бутерброда есть своя изюминка. Такие бутерброды прекрасно подойдут и на завтрак, и в качестве перекуса. 1. Горячие бутерброды без колбасы и мяса (из того, что есть в холодильнике). Помидоры (2 шт., у меня сливовидные) разрезаем на несколько частей, удаляем сердцевину с семенами (лишняя жидкость) и нарезаем на небольшие кубики. Добавляем сметану (2 ст. л.). Добавляем мелко натертый полутвердый сыр (70 г) и разбиваем одно куриное яйцо. Дополняем солью и любимыми специями (у меня молотый перец и 1 щепотка орегано). Хорошо перемешиваем и смесь для бутербродов готова. Для приготовления можно использовать любой хлеб. У меня обычный пшеничный хлеб (4 ломтика). Разрезаем ломтики по диагонали на 2 части (нам понадобится 7 заготовок). Выкладываем смесь на ломтики хлеба и запекаем в разогрет