Татьяна Чистова (Белова)

Всем привет! Еду со встречи в Петербурге и понимаю, что все меньше и меньше хочу говорить только лишь о похудении и физическом оздоровлении. Мы становимся глубже, друзья. Мы становимся больше. Все меньше рассуждаем о питании – хотя и без него никуда. Но теперь мы хотим идти дальше. Питание – это для того, чтобы физическая немощь нам не мешала. Неимоверно сложно писать после таких открытий и переживаний - погружаешься в себя и ничего транслировать не хочется. Эта встреча была полна любви и надежды. Волшебство – вот всеобщее определение атмосферы. Хрупкость, нежность, тепло. Родство и близость. Но Тренер упрям. И он все же возвращается к своим насущным баранам. Продолжу недавно затронутую тему метаболической активации. Ешь меньше, двигайся больше - простота, которая хуже воровства. Не все так просто в нашем королевстве. И решений одинаковых нет. Жирок запасается у одних красиво, а у других – значительно менее симметрично и равномерно. Обидно, когда все собирается в центре. А частенько –