Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 19 янв
Фильтр
01:17
Полезная шпаргалка
Во сколько надо ложиться спать, чтоб просыпаться бодрым.
А уж если вы планируете снижать вес, то выбираем более раннее время отхода ко сну, до 23:00 точно 👌 иначе у нас не вырабатывается мелатонин - важнейший гормон сна
#времясна #сон #мелатонин #худеемвосне
Во сколько надо ложиться спать, чтоб просыпаться бодрым.
А уж если вы планируете снижать вес, то выбираем более раннее время отхода ко сну, до 23:00 точно 👌 иначе у нас не вырабатывается мелатонин - важнейший гормон сна
#времясна #сон #мелатонин #худеемвосне
02:22
Поделилась заметкой
01:01
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
688
- Марина Цыганок(Суглобова)Булаево
- Татьяна Куликова-ШеметаБулаево
- Алкоголь По низким ценнымПетропавловск
- Александр ДенисовПетропавловск
- Дмитрий МатвеевПетропавловск