Вера Ладейщикова (Гудина)

Каждый второй человек после 40 лет слышал фразу «у вас высокий холестерин». И почти каждый после этого начинает паниковать, садиться на строгую диету или пить статины. Но правда в том, что холестерин – основа нормального обмена веществ. Он становится опасным только тогда, когда организм выходит из равновесия. В этой статье вы узнаете, что реально повышает холестерин, как снизить его естественным путём и когда лекарства действительно нужны. Холестерин – это жироподобное вещество, которое участвует буквально во всём. Он: Более 80% холестерина вырабатывает печень, и лишь 20% поступает с пищей. Поэтому даже у веганов, питающихся «идеально», уровень холестерина может быть высоким – организм просто делает запас для выживания. Ключевой момент – не количество холестерина, а его качество и состояние сосудов. Когда стенки сосудов воспалены, организм направляет туда холестерин, чтобы «залатать» микротрещины. Так и начинается атеросклероз – не болезнь жиров, а воспалительный процесс сосудов. Основ