Свернуть поиск
Фильтр
поделилась публикацией
10 самых полезных продуктов для щитовидки
Вы когда-нибудь задумывались, почему при одном и том же образе жизни кто-то просыпается бодрым после шести часов сна, а кто-то выползает из-под одеяла через десять часов и чувствует себя разбитым? Почему один ест и худеет, а другой считает каждую калорию, но вес стоит на месте? Почему у кого-то нервы как канаты, а кого-то любая мелочь выбивает из колеи? Очень часто ответ на эти вопросы находится не в голове, а в области шеи. Там, под кадыком, прячется маленькая железа, похожая на бабочку. Щитовидка. Весит всего 15-20 граммов, но командует всем парадом: обменом веществ, температурой тела, сердечным ритмом, настроением и даже тем, как растут ногти и волосы. Мы привыкли думать, что для щитовидки нужен только йод. Насыпал соли йодированной, съел пару раз в неделю рыбу — и порядок. Но это миф. Щитовидная железа — орган требовательный. Ей нужен целый арсенал витаминов, минералов и аминокислот. Если чего-то не хватает, начинаются сбои: гипотиреоз (все тормозит) или гипертиреоз (все горит в у
Показать еще
134 комментария
2.7K раз поделились
21K классов
- Класс
Поделилась заметкой
Заметка удалена или не является публично доступной
21 комментарий
2K раз поделились
15K классов
Поделилась фотографией
- Класс
Поделилась темой
9 комментариев
108 раз поделились
1.1K классов
Поделилась темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
298
- Наталья Макеевапгт. Качуг (Качугский район)
- НАТАЛЬЯ БУЛАТОВА (МОКРУШИНА)с. Черниговка (Черниговский район)
- Елена Яреньгина(Кузьмина)г. Наро-Фоминск (Наро-Фоминский район)
- Анна терехина (марущак)Владивосток
242
- Лайфхакерша1151 подписчик
- Сибирцево NEWS9597 подписчиков
- ПОДБОРКИ WILDBERRIES и OZON10958 подписчиков
- Мой дом - Приморье!47798 подписчиков
- Школа №9 поселок Сибирцево112 подписчиков
Правая колонка

