Левая колонка
Последний визит: 10:25
Фильтр
Поделился темой
Поделился темой
Дополняем список полезных советов от врачей
Эти простые рекомендации помогут поддерживать здоровье каждый день — без таблеток и сложных схем.
14. Усталость без причины?Добавьте в рацион магний — он поддерживает нервы, мышцы и сон.
15. Часто болеете?
Пейте тёплую воду утром натощак — она запускает иммунитет и очищает организм.
16. Слабая кожа и ломкие ногти?
Ешьте больше продуктов с цинком: яйца, орехи, семечки, гречку.
17. Отёки по утрам?
Сократите соль вечером и выпейте стакан тёплой воды — поможет снять лишнюю жидкость.
18. Быстро устают глаза?
Черника, морковь, шпинат — природная поддержка зрения.
Хочешь больше полезных разборов от врачей?Поделился темой
Поделился темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
189
- Михаил МанухинМедынь
- Владимир ХлюпинКурск
- Татьяна Шумкинас. Острожное (Дзержинский район)
- Людмила Пьяныхг. Старый Оскол (Старооскольский район)
74
- НТВ1083089 подписчиков
- ЖИЗНЬ532711 подписчиков
- Мир знаний и культуры с Алексеем Лебедевым1537 подписчиков
- Деревенская жизнь92673 подписчика
- БЛОГ КОЛЛЕКЦИОНЕРА12522 подписчика