Зинира Вахитова (Билалова)

Почти 37 лет назад, 21 октября 1981 года, в Японском море на подходе к проливу Босфор Восточный (Владивосток) погибла подводная лодка «С-178». В нее врезалось рефрижераторное судно, которое вел нетрезвый старпом, а трезвый капитан отдыхал... лёжа. Получив смертельный удар, подлодка легла на грунт на глубине 32 метра с огромной пробоиной в шестом отсеке. По большому счету, аварийную ситуацию создал оперативный дежурный бригады кораблей ОВРа Приморской флотилии, разрешив выход «Рефрижератора-13» из бухты, а его помощник, прибыв с ужина, не задумываясь, дал добро на вход «С-178» в бухту Золотой Рог, почему-то забыв передать на нее информацию о выходящем судне... После рокового удара семь человек, находившиеся на мостике, включая командира ПЛ – капитана 3-го ранга Валерия Маранго, оказались за бортом. Личный состав кормовых отсеков погиб практически сразу. В носовых остались несколько офицеров и два десятка матросов. Командование принял старший помощник – капитан-лейтенант Сергей Кубынин.

В его историю почти невозможно поверить. Он повторил бессмертный подвиг Александра Матросова, закрыв своим телом вражескую амбразуру, но чудом остался жив. От страшных ран он ослеп. А через четыре года прозрел, услышав первый крик своего новорождённого сына. Ахметсафа Мустафин — скромный гармонист из татарской деревни, получивший две похоронки, но ставший отцом-героем для десятерых детей. В феврале 1943 года 19-летний Ахметсафа получил боевое крещение на Калининском фронте. Он был простым стрелком, ходил в разведку, выбивал огневые точки. За год — несколько тяжёлых ранений, контузии. Дважды в его родную деревню приходили похоронки: «Ваш сын героически погиб». Мать выплакивала глаза, а он, живой, снова шёл в атаку. 15 октября 1943 года в боях за станцию Горушки в Псковской области его батальон упёрся в стену огня из немецкого дзота. Атаки захлёбывались одна за другой. Ахметсафа, расстреляв все патроны и бросив последнюю гранату, понял, что другого выхода нет. Он рванулся вперёд и рухнул

Ученые доказали: питание эффективнее голодания для восстановления поджелудочной железы. Этот вывод меняет устаревшие представления о лечении. Правильная диета — не просто список ограничений, а точный инструмент, обеспечивающий функциональный покой больному органу и ускоряющий регенерацию. Ее основная задача — предотвратить самопереваривание железы собственными ферментами, которое и лежит в основе болезни. Почему еда становится лекарством: физиология процесса Поджелудочная железа в нашем организме работает как биохимическая лаборатория. В норме она вырабатывает ферменты, которые активируются только в кишечнике, начиная переваривать пищу. При панкреатите этот отлаженный механизм ломается: отток секрета нарушается, и ферменты активируются преждевременно, буквально разъедая ткани самого органа. Этот процесс называется аутолизом. Цель лечебного питания — максимально снизить секреторную нагрузку, дав железе возможность восстановиться. Каждый пищевой выбор либо работает на выздоровление, либ