Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 8 янв
Фильтр
Доброго времени суток!
Лежал, думал, размышлял — и вот решился написать этот пост. Думаю, он станет мотивацией не только для меня, но и для многих.
История простая, но важная. Как всё началось? Когда всё изменилось? Размышляю об этом давно... пора поделиться.
Кто меня знает давно, помнит, как я раньше вставал на весы, и весы буквально стонали. Тогда, в далёком 2014-м, я скинул целых 30 килограммов. Но, как водится, после этого снова набрал. К 2022-му дошёл до отметки в 145 кг.
Честно скажу, это был настоящий шок. Понял, что нужно срочно что-то менять. Тяжело было и физически, и морально: отдышка, усталость...
Путь был непростым, тернистым. Занятия в зале, долгие пешие прогулки, сокращ
Лежал, думал, размышлял — и вот решился написать этот пост. Думаю, он станет мотивацией не только для меня, но и для многих.
История простая, но важная. Как всё началось? Когда всё изменилось? Размышляю об этом давно... пора поделиться.
Кто меня знает давно, помнит, как я раньше вставал на весы, и весы буквально стонали. Тогда, в далёком 2014-м, я скинул целых 30 килограммов. Но, как водится, после этого снова набрал. К 2022-му дошёл до отметки в 145 кг.
Честно скажу, это был настоящий шок. Понял, что нужно срочно что-то менять. Тяжело было и физически, и морально: отдышка, усталость...
Путь был непростым, тернистым. Занятия в зале, долгие пешие прогулки, сокращ
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
608
- Нина Кареева (Пешкова)с. Лабазы
- Елена Панасюк ( Середина)Оренбург
- Денис Машковс. Лабазы (Курманаевский район)
- Наталья Коняева(Белевцева)с. Елшанка-1 (Бузулукский район)
36
- Бузулукский район4683 подписчика
- МБУК "Курманаевская ЦКС"2183 подписчика
- библиотеки Бузулукского района2935 подписчиков
- МБУК "ЦКС Бузулукского района"2457 подписчиков