Лилия Снадина(Кашигина)

Мы часто говорим об экономии на продуктах, но иногда отказ от определенных позиций в нашем рационе обусловлен совсем другими причинами. В этой статье я расскажу вам о продуктах, от которых я сознательно отказалась, и поделюсь своим личным опытом. Возможно, мои аргументы заставят вас задуматься о вашем собственном рационе. Готовы узнать больше? Тогда давайте начнем! Мы уже год не покупаем конфеты из-за состава, мне кажется, качество конфет с каждым годом становится все хуже и хуже, а цена выше! Практически у всех конфет сейчас очень длинный состав, включающий большое количество сахара, вредных жиров и разных добавок, какао-масло я уже и не встречала в составе, только пальмовое или как любят писать производители "растительное", а какое именно не уточняется. Вместо конфет покупаем молочный или темный шоколад с высоким содержанием какао (от 70%), он содержит меньше сахара и больше антиоксидантов. Заменяем конфеты домашним вареньем, зефиром, халвой, пастилой, сухофруктами. Также я нашла нес