Левая колонка
Фильтр
Поделилась видео
00:42
Поделилась темой
Почему простые упражнения с палкой от швабры помогают убрать зажимы и болевые ощущения в теле?
1. Растяжение и мобилизация мышц. Упражнения с палкой способствуют мягкому растяжению мышц и связок. Это улучшает их эластичность и снижает спазмы — основные причины болевых ощущений и зажимов. 2. Коррекция осанки и движение суставов. Палка помогает контролировать движения, выравнивать тело и улучшать осанку. Правильное положение тела уменьшает нагрузку на мышцы и суставы, что снижает напряжение и боли. 3. Улучшение кровообращения. Активные движения с палкой стимулируют кровоток и лимфоотток. Это ускоряет восстановление тканей, уменьшает усталость и отёки, что тоже снижает болезненность. 4. НейрПоделилась заметкой
Поделилась темой
Мясо тает во рту! Грудинка томлёная в пиве.
Готовлю так уже около 10 лет. И покупаю в основном свиную грудинку. После приготовления, вынимаю готовую грудинку и там же готовлю рис или тушу картофель.
Ингредиенты:- 1 кг свиной грудинки
- 500 мл пива (желательно тёмного, для более насыщенного вкуса)
- 0,5 ч. л. соли
- 1 ч. л. сахара
- 0,5 ч. л. молотого чёрного перца
- 1 ст. л. копчёной паприки
- 70 мл соевого соуса
Приготовление:
1. Свиную грудинку нарезать на порционные куски и обжарить на сухой сковороде до румяной корочки.
2. Добавить в сковороду 500 мл пива, пол чайной ложки соли, чайную ложку сахара, половину чайной ложки молотого чёрного перца и столовую ложку копчёной паприки.
3. Влит
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
540
- Василий Дьяченкос.Романово
- Светлана ЛямкинаНовосибирск
- Татьяна ХристоваНовосибирск
- Алина АлександроваНовосибирск
90
- Купи-продай в Искитиме16458 подписчиков
- Великие Слова1428985 подписчиков
- администрация Легостаевского сельсовета273 подписчика
- ЛИСТВЯНОЧКА3677 подписчиков
- "Искитимская газета"9688 подписчиков