Людмила Кузнецова(Малафеева)

Сейчас на сайте

Gif

Фильтр

Заметки Увлечения

Людмила Кузнецова(Малафеева)

14 фев

Поделилась темой

Вкусно со смыслом

ГОТОВИМ ТВОРОЖНЫЕ ПОНЧИКИ БЕЗ ФРИТЮРА

Давно хотела поделиться этим рецептом. Пончики, которые пекутся, а не жарятся. В мультипекаре это занимает 5 минут, а результат получается даже лучше, чем из фритюра — внутри нежные, пористые, совсем не жирные.

Главный секрет здесь — творог. Беру только 10 процентов. С обезжиренным пончики будут сухими и резиновыми, проверено. А с десяткой получается та самая мягкость, за которую мы любим домашнюю выпечку.

ИНГРЕДИЕНТЫ
Творог прессованный 10 процентов — 200 граммов
Яйца — 2 штуки
Мука — примерно 150 граммов
Сливочное масло — 50 граммов
Эритрит (или сахар) — 2 столовые ложки
Разрыхлитель — 1 чайная ложка
Соль — щепотка
КАК Я ГОТОВЛЮ
Творог сразу отправл

03:12

ГОТОВИМ ТВОРОЖНЫЕ ПОНЧИКИ БЕЗ ФРИТЮРА

5 936 просмотров

Людмила Кузнецова(Малафеева)

8 фев

Поделилась темой

Кастрюлька TV

Пьёшь воду — а вес стоит?

Значит, пьёшь не тогда и не так. Большинство уверены: «Я и так пью воду, но ничего не меняется». А потом оказывается — стакан на ночь и чай весь день

А теперь внимание. Если пить воду по времени, а не «когда вспомнила», организм начинает работать по-другому: — уходит ложный голод — уменьшаются отёки — снижается тяга к сладкому — вес начинает двигаться (да, даже без диет)