Светлана ЖУКОВА (Суслонова)

Вы смотрите на верхнее число с ужасом, а «тихий убийца» притаился снизу. Почему нижнее давление опаснее высокого сахара? 😱👇 Нижнее давление — тот самый «тихий убийца», о котором молчат тонометры. Почему ваши сосуды кричат о помощи (особенно при диабете)? Когда цифры начинают «кусаться» Привет, мои дорогие! Представьте ситуацию: вы надеваете манжету тонометра, сердце стучит где-то в горле (потому что страшно же!), аппарат жужжит, нагнетает интригу... И вот на экране цифры: 140 на 100. Или 110 на 95. И если с первой цифрой всё понятно — это «крыша» вашего дома, то что делать с «фундаментом»? 🤔 Когда цифры начинают «кусаться» Большинство моих пациентов в Москве и Питере ведут себя одинаково: увидели верхнее давление, выпили таблеточку «от головы» и побежали дальше по своим важным делам, в метро толкаться. А на нижнее (диастолическое) давление смотрят, как на бесплатное приложение. Ну, есть и есть. А зря. Ой, как зря! Именно эта вторая, скромная цифра — это серый кардинал вашего кровоо

Отгремела свадьба, и в большом крестьянском доме наконец воцарилась утомлённая, счастливая тишина. Гуляли, как и положено, три дня, от души, так что даже старые тополя у околицы, казалось, притихли, устав от песен и гармошки. Столы ломились от пирогов, томлёной в печи баранины, солёных груздей и браги, пахнущей тёплым хлебом. Гости, краснолицые и довольные, желали молодым счастья да богатства, а те, казалось, и не слышали шумного веселья. Они жили в своём отдельном мире, маленьком и хрустальном, созданном из одних лишь взглядов и прикосновений. Кареглазая Анна, с тёмными, туго заплетёнными косами вокруг головы, словно венком, растворялась в спокойных, васильковых глазах своего Степана. Он был высок, широк в плечах, с тихой, немногословной улыбкой, которая заставляла её сердце биться чаще. Они сидели за общим столом, но руки их под скатертью были крепко сплетены, и им казалось, что весь этот гомон — лишь далёкий отзвук какого-то другого праздника. Их праздник был внутри, и он только н

Мои дорогие, на наступающей неделе для нас начинается третий многодневный пост года – Успенский. Однако и помимо этого важного события седмица богата праздниками. 11 августа, в понедельник, – Рождество, пожалуй, самого почитаемого и любимого святого во всем христианском мире - святителя Николая Чудотворца. На этот день хорошо заказать молебен прославленному Мирликийскому епископу, а дома почитать акафист. 12 августа, во вторник, Церковь молитвенно чтит мученика Иоанна Воина. Он служил в середине 4 века в войске императора-отступника Юлиана и тайно помогал гонимым христианам, предупреждая их об опасности, освобождая арестованных. Уличенный в этом благом деле, он сам был брошен в темницу, но после смерти императора освобожден. Дожив в благочестии до глубокой старости, он был погребён в Константинополе, где его забытая могила была чудесным образом обретена. Мощи святого прославились исцелениями. Иоанну Воину молятся несправедливо осужденные, оклеветанные, попавшие в плен. К нему взывают