Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 25 фев 2021
Фильтр
ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ - ЕШЬТЕ 10 ПРОДУКТОВ 1. Обезжиренный творог укрепляет
сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния,
калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога. 2. Красный болгарский
перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при
любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет
потребность организма в витамине С. 3. Лосось - источник омега-3 жирных кислот
и замечательно помогает снижать высокое давление. Хорошо употреблять его 3 раза
в неделю по 100-150 грамм. 4. Овсяная каша должна быть в меню гипертоников
каждое утро. Исследования показали, что овес - источник пополнения организма
селеном,
сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния,
калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога. 2. Красный болгарский
перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при
любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет
потребность организма в витамине С. 3. Лосось - источник омега-3 жирных кислот
и замечательно помогает снижать высокое давление. Хорошо употреблять его 3 раза
в неделю по 100-150 грамм. 4. Овсяная каша должна быть в меню гипертоников
каждое утро. Исследования показали, что овес - источник пополнения организма
селеном,
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
34
- Кристина СвободаЛьвов
- Татьяна СоловьеваRavenna
- АНДРЕЙ ПОСТЕЛЬНОЕ С5Хмельницький
- Степан ГаврильцівЛьвів
1
- Видеокулинария711881 подписчик