Светлана Малясова (Никашина)

ИНВЕСТИРУЕМ В ЗДОРОВЬЕ

Среди докторов слово «здоровье» обычно означает отсутствие болезни. Однако, ни для кого не секрет, что здоровье – это совокупность многих факторов, и питание, его качество и полноценность зачастую имеет ведущую роль. Скорее всего, я Вас не удивлю, если скажу, что многие болезни можно предотвратить, соблюдая здоровый образ жизни, хорошую физическую активность, адекватно оценивая наследственные факторы. Можно говорить еще о влиянии экологии, но ведь мы с Вами понимаем, что в наших силах, если не предотвратить, так уменьшить влияние радиации, выхлопных газов на организм и генетику, пить чистую воду и вовремя ложиться спать. Тогда мы значительно меньше будем зависеть от