Наталья Гинтер

Угадайте, какую область часть всего выбирают для массажа? Я думаю, что вы уже догадались. Это шейно-воротниковая зона, которая получает просто огромную нагрузку, особенно, если мы ведем сидячий и малоподвижный образ жизни. Постепенно появляется ощущение «камня» в области плеч, давящее ощущение в плечах, и даже немеют руки. Если рассматривать ситуацию глубже, то напряженная плечи и шея постепенно начинают создавать проблемы с обменными процессами в области головы, ухудшается память и внимание. И даже со временем начинают появляться проблемы на лице. Те же отёки берут начало именно отсюда. И понятно, что массаж очень хорошо помогает расслабить шею и плечи, но самому себе его делать совершенно неудобно. Поэтому в этой статье хочу поделиться 4 зонами для массажа, которые можно растирать самому и расслаблять проблемные зоны. И первую зону я объединили в 1. И массаж будет состоять из растирания 2 зон, а точнее точек. Первая точка - божественное омоложение. Эта точка может многими использо