Маргарита Гончаренко

УБИРАЕМ ГАЛИФЕ И ПОДТЯГИВАЕМ

Девчули, встаем, встаем с диванов!!! Ииииии погнали делать пушку Всего 12 минут в день, и вы попрощаетесь с галифе. БОДРИМСЯ и РАБОТАЕМ!
Как всегда жду тык на и делаем репост к себе на стену, а также кидаем подружкам!
У кого получается тренироваться в моем темпе? И вообще, дайте мне обратную связь по темпу тренировок!
Инвентарь:
коврик, спортивная одежда
Задача:
Дойти до конца. Работайте в своем темпе, главное — выполнить все упражнения. Не забывайте про разминку, делайте ее перед каждой тренировкой.
Пульсовая зона во время тренировки: 160 ударов в минуту.
Противопоказания:
беременность, заболевания и патологические состояния, пр