Егор Турченинов

Перемены: бояться или желать?

Прилетел вопрос: как не бояться перемен?
Очень понимаю вас, товарищи!
Это прям основная дилемма нашего мозга. Он, с одной стороны, не любит перемены. Стремится все «автоматизировать» и превратить в привычку. Зачем? Чтобы не тратить на это энергию. Так ведь легче. Вспомните Стива Джоббса. Он ходил в одной и той же комплектации одежды и обуви, чтобы не тратить энергию на выбор. У вас тоже, наверняка, полно автоматизиов. Понаблюдайте за собой сегодня;).
Но, с другой стороны, мозг нуждается в переменах. Он любит строить новые нейронные связи. Так он чувствует себя молодым и получает дофамин. Кстати, тяга к коротким видосикам, рилзам, тиктокам и прочему - именно э