Екатерина Грачева (Горбань)

Ты замечала, что зимой голова болит по-особенному? Будто давит в виски. Колет затылок. Стягивает лоб. Иногда боль как сизый туман — не острая, но упорная. И даже таблетки помогают хуже. Я однажды спросила своего знакомого невролога: — Почему зимой голова болит в два раза чаще? Что с нами делает холод? Он ответил так спокойно и уверенно, будто объясняет очевидную вещь: «Зимой мозг живёт в режиме защиты. И любое нарушение этого режима вызывает боль. У нас три главных зимних триггера — холод, воздух и кровь». Это — главный триггер. Представь: Ты идёшь по морозу. Сосуды головы сужены, кровь идёт медленнее — мозг экономит тепло. Но ты заходишь в тёплый дом — и: Вот тебе и головная боль в висках. Неврологи называют это: “Температурный сосудистый конфликт”. И что интересно — молодые переносят легче, а взрослые и пожилые — значительно хуже. Это то, о чём почти никто не думает. В холодное время организм: Кровь становится плотнее — не критично, но достаточно, чтобы мозг начал “голодать”. Отсюда