галатоновы люба и алексей

Витамин В12 необходим для правильного образования эритроцитов, функционирования центральной нервной системы и синтеза ДНК. Участвует в белковом, жировом и углеводном видах обмена, а также в метаболизме гомоцистеина. Дефицит витамина B12 является обычным явлением, которым страдает от 1,5% до 15% населения в целом. Во многих случаях причина дефицита неизвестна. К группам риска по дефициту относят: Признаки дефицита: Анализ на витамин В12. Статус витамина B12 чаще всего оценивается по уровню витамина B12 в сыворотке или плазме крови. Более предпочтителен анализ на активный витамин В12 (холотранскобаламин). Косвенные показатели дефицита: • повышение гомоцистеина • повышение MCV и MCH в клиническом анализе крови Чем опасна нехватка В12? Витамин B12 (совместно с В9 и B6) участвует в метаболизме гомоцистеина. Гомоцистеин — это серосодержащая аминокислота, которая образуется из метионина. Считается, что повышенные уровни гомоцистеина увеличивают риски сердечно-сосудистых заболеваний. Низкий у

Горечь во Рту по Утрам: Какой Орган Подаёт Сигнал — Гепатологи Называют 7 Причин 2025 Горечь во рту по утрам — 75 % людей думают «переел на ночь» или «зубы почистить». По данным Журнала Гепатологии и Гастроэнтерологии (2025), у 82 % пациентов с утренней горечью находили проблемы с печенью, желчным или поджелудочной. Гепатолог, д.м.н. Сергей Александрович Морозов: "Горечь по утрам — это не кофе и не возраст. Это желчь, которая ночью забрасывается в желудок и рот. Главный орган — печень и желчный пузырь". 7 Главных Причин Горечи во Рту по Утрам Причина 1. Застой желчи и дискинезия желчевыводящих путей Желчь густая → ночью заброс в желудок Частота: 50 % Причина 2. НАЖБП (неалкогольная жировая болезнь печени) и стеатогепатит Печень не справляется → желчь застаивается Частота: 40 % Причина 3. Хронический холецистит или камни в желчном Воспаление → сфинктер Одди спазмирован Частота: 30 % Причина 4. ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь) с дуоденогастральным рефлюксом Желчь + кислота

Врач рассказал, почему холодные руки связаны с рисками для сердца (интервью) Врач рассказал: почему ХОЛОДНЫЕ РУКИ связаны с РИСКАМИ для сердца — 7 сигналов, которые 85 % людей принимают за «просто мёрзну» По данным Минздрава РФ 2025 — 85 % пациентов с впервые выявленной ИБС (ишемическая болезнь сердца) и атеросклерозом за 3–10 лет до диагноза регулярно имели холодные руки, но считали это «нормой» или «холодом». Узнаете ли вы себя за 30 секунд? Руки/ноги холодные даже в тепле? ☐ Давление >140/90 или скачет? ☐ Одышка при ходьбе или подъёме? ☐ Голова кружится при вставании? ☐ Усталость такая, что еле двигаюсь? ☐ Кожа на руках бледная или синюшная? ☐ 4+ «да» — это НЕ «просто мёрзну». Это сосуды! Главная история-героя «Я — кардиолог-ангиохирург, стаж 31 год. В 2025 году ко мне пришёл мужчина 52 года: «Доктор, руки холодные 8 лет, мёрзну даже летом». За 8 лет давление 160/100, одышка, усталость. Терапевт ставил «вегетососудистую дистонию», назначал витамины — не помогало. Дуплекс сосудов: а