Grigoriy-Nina Patrashko(Frunza)

Мы привыкли считать, что если еда была «полезной», то всё остальное — детали. Что если съели гречку с овощами, то можно и чайку сверху, и конфетку «на десерт». А если суп с салатом, так вообще праздник. Всё правильно делаем, живём «правильно», а почему-то с возрастом то тянет живот, то тяжесть в теле, то бессонница. И это ещё в лучшем случае. Много лет назад я сама ловила себя на мысли: «Ну почему я стараюсь, питаюсь более-менее осознанно, а энергии — как с пробитой батарейки?» Оказывается, есть такие мелочи в быту, которые медленно, но верно подтачивают наше здоровье. Просто уносят силы и крадут ясность ума. Одна из таких привычек — пить чай сразу после еды. Именно на это обращал внимание профессор Иван Павлович Неумывакин — врач, который всю свою жизнь посвятил не лечению болезней, а поиску причин, почему мы вообще болеем. «Хотите есть — надо пить воду. Попили — полчаса не хочется кушать. Потом ещё попили. И когда уже будет "сосать под ложечкой" — поешьте». Это звучит почти по-детски