Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
01:04
Поделилась темой
Торт с творогом и вишней — всего 118 ккал на 100 г
Нежный десерт без лишних калорий, в котором сочетаются сладость мёда, свежесть вишни и лёгкость творога.
Ингредиенты:творог обезжиренный — 250 г
вишня (замороженная) — 350 г
мёд — 70 г
яичные белки — 3 шт. (110 г)
овсяные хлопья — 200 г
вода — 8 ст. л.
Приготовление:вишня (замороженная) — 350 г
мёд — 70 г
яичные белки — 3 шт. (110 г)
овсяные хлопья — 200 г
вода — 8 ст. л.
Измельчите овсянку, смешайте с белками и водой. Оставьте на 10 минут.
Выложите в форму, сделайте бортики и запеките 15 мин при 175°С.
Вишню соедините с половиной мёда.
Остальной мёд смешайте с белком и творогом.
На готовую основу выложите творожную массу, сверху — вишню.
Выпекайте ещё 30 минут.
Получается лёгкий и полезный десерт, который можно есть даже на ПП
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
40
- Лидия БарановаСевастополь
- Валентина Устименко (Нечаева)Севастополь
- Мария Францева(Медведева)Севастополь
- Ирина СнесарьСевастополь
8
- Похудеть легко177011 подписчиков
- Целебник. Народная медицина, здоровый образ жизни2595076 подписчиков
- Учимся правильно худеть (Группа поддержки)54501 подписчик
- Хитрости жизни727324 подписчика
- Худей с нами 🍏198818 подписчиков