Левая колонка

Юлия Ложкина

Последний визит: 27 сен 2023

Фильтр

Заметки Увлечения

Юлия Ложкина

13 дек 2018

Не пожалейте поставить ❤️ и читайте дальше😉
.
Многие девочки желают снизить 2-3, а то и 5 кг. к приближающимся праздникам, НО как это сделать⁉️
.
Многие начинают активно ходить в спортзал, кто-то садится на диеты🤨
.
☝️самое важное это снизить суточное потребление калорий отталкиваясь от того, который у вас обмен веществ на данный момент🙃
.
Если вы будите заниматься спортом и при этом съедать шоколадку или булку, то ни кого-либо результата не будет! Важно, наладить питание не зависимо от спорта.
.
Тут нужно понять, что спорт это дополнительные сожжённые калории к вашей суточной норме, вот и все 😉
.
А что бы вам рассчитали каллораж и рацион, то пишите в ДИРЕКТ😊
.
Подберем удобный день и в

Юлия Ложкина

1 дек 2018

Мой сладкий мальчик уже взрослый 🙈
.
Время летит быстро и наши детки растут❤️
.
Главное не упустить то время, когда можно ещё целоваться, обниматься, дурковать и просто болтать😊
.
Ведь пройдёт несколько лет и деткам будет не до этого всего, а я буду скучать по этим моментам😔
.
Будьте с детишками ласковы, они это оценят когда вырастут🙏
________________________________
#семьяложкиных
#сургут
#сургутнефтегаз
#аурасургут
#мывместе