
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
🌸5 лучших цветов для дачи, на которые я променяла любимые петунии
Каждую весну одна и та же история: еду в садовый центр, набираю полную тележку рассады петунии, высаживаю с надеждой на пышное цветение. А потом начинается! То дожди превратили её нежные граммофончики в мокрые тряпочки, то жара спалила, то листья стали липкими от тли. И вот сидишь, обрываешь увядшие цветки, думаешь: «А может, есть что-то получше?». В прошлом сезоне я решилась на эксперимент и высадила пять новых для себя растений. Знаете, что? Соседи стали останавливаться у забора и спрашивать: «Что за красота у тебя цветёт?!» А я освободила кучу времени, которое раньше тратила на «танцы с бубнами» вокруг капризной петунии. Делюсь своими находками! Точную стоимость всего ремонта, вы можете получить в этом калькуляторе Domeo -> https://domeo.ru/remont Многие путают её с петунией и даже называют «миниатюрной петунией». Но, поверьте, характер у этой малышки совсем другой! У калибрахоа миллион мелких цветочков-колокольчиков, которые создают плотный, яркий шар. Главное отличие — стебель у н
Показать еще
102 комментария
298 раз поделились
4.1K классов
- Класс
поделилась публикацией
10 жиросжигающих упражнений утром для энергии и похудения🔥
Утро – это идеальное время для того, чтобы запустить обмен веществ, зарядиться энергией и сжечь первые калории еще до завтрака. Небольшая тренировка разгоняет кровь, активирует мышцы и помогает чувствовать бодрость до самого вечера. Не обязательно выделять час на спортзал – достаточно 10-15 минут дома. Упражнения с собственным весом прекрасно включают в работу все тело: ноги, пресс, спину и руки. Предлагаем вам комплекс из 10 простых, но эффективных упражнений. Делайте их каждое утро, и вы почувствуете, как становится легче двигаться, а настроение стабилизируется. В чем польза: Отлично разогревают мышцы живота и бедер, ускоряют сердечный ритм, повышают выносливость. Это хорошее кардио-упражнение для старта дня. Как выполнять: Встаньте прямо, подтягивайте колени к груди поочередно в быстром темпе, помогая себе движениями рук. Дышите ровно: вдох носом, выдох при подъеме колена. Выполните 20-25 подъемов коленей всего. В чем польза: Укрепляет косые мышцы живота, улучшает гибкость спины и п
Показать еще
64 комментария
383 раза поделились
2.7K классов
- Класс
Поделилась видео
02:25
175 комментариев
2.7K раз поделились
11K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
131
35
- Центр социологических исследований ЛНР2187 подписчиков
- Группа " Светланы"12435 подписчиков
- Женские секреты1260950 подписчиков
- Вкусно и Просто c Ноной!3229366 подписчиков