Убирает Бока за 20 занятий! (сохраните обязательно себе!) _________________________ 1. мельница - 100 раз 2.1. тянемся за ручками - по 40 раз 2.2. наклоны в стороны - по 40 раз 2.3. наклоны к ногам - по 40 раз 3. поднимаем ножки - по 40 раз
Хотя вся команда “Шпилек” уже давно закончила школу, мы прекрасно помним, какими быстрыми и суматошными порой бывают утренние сборы и как часто “время на себя” проигрывает святому “поспать еще пять минуточек”. Тем не менее, хочется быть красивой и добавлять разнообразия привычным хвостам и косичкам.
Первая прическа: игривые пучки. Если в вашем учебном заведении нет жестких ограничений, то такой игривый и озорной вариант прекрасно разбавит школьные будни.
Для начала делим волосы на 2 части, затем завязываем два высоких хвоста. Чтобы придать прядям объем, можно слегка их начесать. Затем закручиваем хвост в не тугой жгут и сворачиваем в пучок. Закрепляем шпильками. Повторя