Свернуть поиск
Фильтр
поделился публикацией
Горячая вода для оттока желчи: работает или нет? Разбираем мифы и факты
В интернете полно советов. Выпей с утра стакан горячей воды – и желчь побежит, печень очистится, камни растворятся, наступит счастье. В тиктоке барышни пьют кипяток маленькими глотками и рассказывают про невероятное просветление. Бабушки на лавочке советуют грелку на правый бок – «чтоб застоев не было». Давай разберемся спокойно, без шаманства. Что наука и врачи думают про горячую воду и желчеотток. Где правда, где маркетинг, а где прямой путь на операционный стол. ✔В конце статьи вас ждут полезные подарки Для начала: что такое желчь и зачем ей оттекать Желчь – это не отходы и не грязь, как думают некоторые. Это важнейшая пищеварительная жидкость. Ее производит печень круглосуточно, без выходных. В сутки – около литра-полутора. Желчь нужна чтобы переваривать жиры. Она их эмульгирует, расщепляет на мелкие капельки, чтобы ферменты могли с ними работать. Без желчи любой кусочек масла пролетит через вас транзитом, не усвоившись. Произведенная желчь стекает по протокам и накапливается в жел
Показать еще
69 комментариев
333 раза поделились
3K классов
- Класс
Поделился заметкой
- Класс
поделился публикацией
Такой образ жизни разрушает здоровье после 60! Бубновский назвал главную ошибку тех, кто списывает всё на возраст
Больные люди, как правило, не задают себе вопрос, почему я заболел? Они не анализируют свой образ жизни, который и привел их к болезни, а просто обвиняют свой паспортный возраст и врачей, которые не возвращают им молодость. Но на самом деле больные люди пожилого возраста, можно сказать, добровольно довели себя до такого жалкого существования. В одном и том же возрасте, например, в 75 лет, можно встретить не только «полуразвалившихся» и живущих только на лекарствах индивидов, но и людей физически и психологически опрятных, которые следят за своим здоровьем. Причем здесь возраст? Медицина не изучает законов восстановления здоровья и трудоспособности – она изучает законы поддержания нездоровья манипулированием лекарственными препаратами и хирургической коррекцией разрушенных, с медицинской точки зрения, органов, и такое отношение к старости является повсеместным. Но так ли все печально? Неужели с возрастом должно ухудшаться качество здоровья? Мы живем не для того, чтобы болеть, выйдя
Показать еще
3 комментария
18 раз поделились
300 классов
- Класс
поделился публикацией
8 главных врагов ваших суставов и 20 их лучших друзей: проверьте свой рацион!
Всем привет! Дорогие друзья, как ваши выходные? Весенние они или не очень? Сегодня, вслед замечательной серии выпусков Клуба с ревматологом Полиной Соболевой, хочу подсветить несколько моментов о здоровье суставов. Что делать, чтобы сохранять легкость и гибкость? Впереди лето – много активности. Хотелось бы, чтобы спина и колени не подвели. Наших – не подведут точно! А если пока все еще не совсем благополучно – это можно исправить. В Премиум-клубе сегодня продолжение замечательного выпуска с психологом, психотерапевтом, автором книг и ведущим тренингов, к. м. н. Валерием Ромацким: Это элегантное пространство для получения уникальных знаний о здоровье и их практического применения, где не просто полезно – здесь красиво, уютно и спокойно. ✅ Ежедневные консультации, разборы, ответы на вопросы, рекомендации и свежая информация от меня и 20 высококлассных медицинских специалистов. ✅ Мотивирующие челленджи. Актуальный – «Весеннее обновление». Присоединяйтесь и достигайте целей по здо
Показать еще
1 комментарий
5 раз поделились
69 классов
- Класс
поделился публикацией
Тихий враг долголетия: три продукта, из-за которых кровь густеет и сосуды забиваются прямо у вас дома. Уберите их
Здравствуйте, друзья! Вы когда-нибудь спрашивали себя, почему, несмотря на все старания, вы бываете разбитыми, чувствуете тяжестьи быстро устаёте? Почему даже после полноценного сна энергии хватает ненадолго? Ответ на самом деле не только в спортзале и в количестве выпитой воды. Он стоит на кухонной полке. В XXI веке полки магазинов ломятся от еды, а призывы вести здоровый образ жизни звучат отовсюду. Однако мы продолжаем кормить «внутреннего врага» собственноручно. Речь о продуктах, которые незаметно, но упорно превращают текучую жидкую кровь в вязкий «кисель», а чистые эластичные сосуды — в ржавые, заузенькие трубы. Это не образность, а вполне измеримый физиологический процесс. ❓ Почему густая кровь — катастрофа? Тело — сложная система, в которой кровь служит главным курьером, разнося кислород и питательные вещества. Когда кровь становится слишком плотной, запускается цепочка опасных событий: Кислород опаздывает. Клетки начинают «задыхаться», появляется хроническая усталость, падает
Показать еще
68 комментариев
60 раз поделились
538 классов
- Класс
поделился публикацией
7 секретов активного долголетия
Вы когда-нибудь замечали людей за 70, которые выглядят моложе своих пятидесятилетних соседей? Не потому что делали дорогие инъекции или лежали под ножом хирурга. А потому что их глаза светятся энергией, походка лёгкая, а в разговоре чувствуется живой ум и интерес к происходящему вокруг. Вот о таких людях говорят: «Он не стареет — он расцветает». И знаете что? Это не генетическая лотерея. Это результат осознанных ежедневных выборов. Мы привыкли думать о старости как о неизбежном спаде: меньше сил, больше болезней, уход в тень. Но современная геронтология всё чаще говорит о другом подходе — о «сжатии морбидности». Проще говоря, речь идёт не о том, чтобы прожить дольше любой ценой, а о том, чтобы сохранить качество жизни до самого конца. Чтобы последние годы не превратились в череду больниц и лекарств, а остались временем для путешествий, внуков, новых увлечений и радости от каждого дня. Эти семь секретов не откроют вам фонтан молодости. Но они реально работают. Их подтверждают исследован
Показать еще
7 комментариев
41 раз поделились
485 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
118
- Виктор Генслерг. Инта (Коми Республика)
- Галина )))))Минск
- Ольга ( СергееваНовгородова)г. Одинцово (Одинцовский район)
- Людмила Смирноваг. Инта (Коми Республика)
- Сергей ГнедькоЛунинец
87
- Калдырье9932 подписчика
- Автовод со стажем18915 подписчиков
- Уважаемый Владимир Владимирович или письмо Путину!9041 подписчик
- Автосовет Юрича14236 подписчиков
- РЕЦЕПТЫ ЖИЗНИ67628 подписчиков
Правая колонка