Это упражнение очень простое. Наша главная цель заставить работать мелкие сосуды (капилляры), открыть просвет десяткам тысяч капилляров. Ведь именно они доставляют все питательные вещества во все наши клетки. Но с нашим образом жизни, многие капилляры про...