Наталья Шостик (Шумская)

Сказал бы мне о нем кто-то раньше, сколько сил, средств и времени я бы сэкономила. Это кажется невозможным, но хотите увидеть полное изменение своего лица? А заодно улучшить самочувствие? Я конечно могу сказать: вот нажмите на эту точку и у вас совсем морщин на лице не будет. Ну конечно вы понимаете, что это не так. Да, подтянуть какую-то область локально можно. Но хочется стойкого эффекта по омоложению лица, чтобы отёки появлялись как можно реже, а морщины разглаживались. И я долго думала, но решила по возможности написать вам полный комплекс для омоложения лица, которые предполагает работу со всевозможными зонами, влияющими на его состояние. Поэтому, как говорится: дорогой читатель, проходи, присаживайся, статья будет объемной. И первое с чего мы вообще начнем - это плечи. Наверное мало бы кто подумал, что плечи и лицо как-то связаны. Но, если ваша задача состоит в том, чтобы избавиться от отёков, то это то, что нужно. Давайте я буду кратко вам оплывать цель для чего мы то или иное

Вы когда-нибудь слышали фразу: «Наш организм закисляется — надо ощелачивать!»? Возможно, вам советовали пить воду с лимоном утром, есть больше зелени, избегать мяса и молочки, чтобы «снизить кислотность», или даже принимать соду «для баланса pH». Эта тема давно живёт в народной и интернет-медицине, обрастая мифами, упрощениями и иногда — откровенно опасными рекомендациями. Давайте разберёмся: что такое pH, как он регулируется в организме, можно ли «закислить» себя бургером или «ощелачивать» салатом — и действительно ли от этого зависит наше здоровье. Что такое pH — и почему он важен? pH — это шкала, которая показывает, насколько среда кислая или щелочная. Она идёт от 0 до 14: 0–6,9 — кислая среда, 7 — нейтральная, 7,1–14 — щелочная. Но важно понимать: в разных частях тела pH разный — и это не ошибка, а строго продуманный природой баланс. Например: Желудочный сок — очень кислый: pH около 1,5–2,0. Без такой кислотности пища не переварится, а бактерии не будут уничтожены. Кожа — слегка