Меня все спрашивают как накачатся? как преобрести класную форму? а я отвечаю всем проста идите в зал и занимаитесь. Эта Спорт, Эта работа над своим телом, а если самниваетесь в себе, гаварите что ета не возможно -тогда хрень вам на варатник, аставаитесь дрищями на всю жизнь, вы слабаки)) а те у ково есть вера в себя те прорвутся и станут чемпионами!!!